ピラティス アンド パーソナル トレーニング ジム ルミナス
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- 福岡県久留米市上津町１６７８－６ Luminous１０１号
- 西鉄久留米駅8分/マシンピラティス/ダイエット/腰痛/痩身/肩こり/骨盤矯正/産後/整体
ルミナスのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- 【ピラティスと整体を組み合わせるメリット】
- 「体の歪みを整えたい」「効率よくダイエットしたい」と考えている方におすすめなのが、ピラティスと整体を掛け合わせたアプローチです。それぞれ単体でも効果はありますが、組み合わせることでより高い相乗効果が期待できます。
整体では骨格の歪みや筋肉のバランスを整え、身体を本来あるべき状態にリセットします。その状態でトレーニングを行うことで、正しい筋肉の使い方が身につきやすくなります。ここで重要になるのが久留米ピラティスです。インナーマッスルを鍛えることで、整えた姿勢を維持しやすくなり、根本から身体を改善していくことが可能です。
また、久留米マシンピラティスでは、マシンのサポートにより正しい動きを維持しながらトレーニングできるため、初心者の方でも効率よく体幹を鍛えることができます。これにより、姿勢改善だけでなく久留米ダイエットにも非常に効果的です。
さらに、久留米パーソナルジムとしてマンツーマンでの指導を行うことで、一人ひとりの身体の状態に合わせた最適な施術とトレーニングを提供できます。
ピラティス&パーソナルトレーニングジムルミナスでは、Instagramやホットペッパー、Google口コミにて多数のビフォーアフターを写真付きで掲載しており、ダイエットや姿勢改善の実績も豊富です。
また、オーナートレーナーはPHIピラティスインストラクター（マットI・II、リフォーマー、タワー、バレル、プロップス）、NESTA-PFT（全米エクササイズ協会認定パーソナルトレーナー）、ダイエット&ビューティースペシャリスト、GIFTリラクゼーションサロン久留米店認定セラピスト、Body Lab Academy認定ウェルネスストレッチLevel I・IIなど、多数の資格を保有しています。
身体を根本から変えたい方は、ピラティスと整体を組み合わせたアプローチをぜひ体験してみてください。
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