リベルタシンキュウセイコツインナンバテン
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リベルタ鍼灸整骨院 なんば店(Liberta鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/24
- 寒さで増える肩こりの原因とは？
- こんにちは！
Liberta鍼灸整院なんば院です！
最近「肩が重い」「首が回りにくい」と感じていませんか？
気温が下がるこの時期、肩こりを訴える方がぐっと増えます。
その主な原因は“血流の悪化”です。
寒さで筋肉が無意識に縮こまり、血の巡りが悪くなると、老廃物や疲労物質が溜まりやすくなります。
さらに、厚着による動きの制限や、冷え対策で同じ姿勢を取り続けることも、肩こりを悪化させる要因になります。
また、寒い季節は「浅い呼吸」になりがち。
胸や背中まわりの筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなると、酸素が体の隅々まで行き渡らず、疲れを感じやすくなります。
当院では、硬くなった肩周辺だけでなく、背骨や骨盤のバランスを整えることで、血流を促し、体の内側から温まる状態をつくっていきます。
施術後には「体がポカポカして軽くなった」と感じる方も多いですよ(＾＾)
寒いからこそ、体を縮めるのではなく“動かす”ことが大切です。
無理のないストレッチや、温めながらのケアでこの冬を快適に乗り切りましょう。
次回もお悩みに寄り添った内容をお届けします♪
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店舗情報
Liberta鍼灸接骨院 なんば院
営業時間（月火水金） 10：00～21：30＊最終受付
(土) 10：00～16：30＊最終受付
(日祝) 9：00～12：30＊最終受付
定休日：木曜
TEL：06-6684-8543〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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