ハパ(Hapa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 夕方になると頭が重い…それ頭だけの問題じゃないかも
「最近、頭痛がひどくて…」
小田原からお越しくださったM様は、パソコン作業が多いお仕事をされていて、夕方になると頭の締め付けられるような感覚に悩まされていました。
押すと痛い箇所があって、ひどいときは薬を飲むこともあるそうです。でも、根本的には何も変わらない。そんな日々を繰り返していたんですね。
実は、頭の重さや締め付け感って「頭だけ」をケアしても、なかなかスッキリしないことが多いんです。
なぜかというと、首や肩、肩甲骨まわりの緊張が、頭皮の凝りにつながっているから。血の巡りが滞ると、目の疲れや頭の不快感として表れやすくなるんですよね。
M様の場合も、まさにそのパターンでした。
施術では、まず首のポジションと肩甲骨の位置を整えるストレッチからスタート。そこから、デコルテ・肩・背中・首をやさしくほぐして、最後に頭皮をていねいにケアしていきました。
施術中、M様は少しウトウトされていて「ちょっと寝ちゃいました」とのこと。
実は、それがとても良いサインなんです。リラックスできている証拠ですし、施術中の10分は睡眠の約8時間に相当するとも言われているんですよ。
終わった後は「頭がふわっと軽くなりました」と、表情もやわらかくなっていました。
大切なのは、頭だけではなく「首・肩・背中」まで含めてトータルでケアすること。そして、定期的に体をゆるめる習慣をつくっていくことなんです。
そうすることで、夕方になっても「いつもの重さ」を感じにくい体に変わっていきます。
平塚をはじめ、茅ヶ崎・辻堂・大磯・寒川方面からもたくさんのお客様にお越しいただいています。
「頭がスッキリしない」「いつも夕方がつらい」そんな方は、ぜひ一度ご相談くださいね。お体が楽になるお手伝いをさせていただきます。
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