ハパ(Hapa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 目の疲れと朝の頭痛の正体
- 仕事帰りにふらっと立ち寄ってくださったK様。「目の奥がすごく疲れて、頭が重いんです」とおっしゃっていました。
お話を伺うと、新しいメガネに変えてから近くと遠くのピント調整に時間がかかるようになり、夕方には目がぐったり。さらに朝起きたときに左側の頭が痛むこともあるとのこと。
「疲れているのに、なんだかビンビンしてる感じがして…」という言葉が印象的でした。眠れないわけではないけれど、頭が休まっていない感覚。せっかく寝たのに、朝から頭痛で目覚めるとがっかりしてしまいますよね。
施術を進めていくうちに、ある事実が浮かび上がりました。それは「食いしばり」の存在です。
実はK様、歯医者さんで歯を守るためのマウスピースを使っていらっしゃいました。日中も気づくと歯を噛みしめていることがあるそうです。
食いしばりは、ストレスを発散しようとする体の無意識の反応。でも、それによって頭や首、肩の筋肉がガチガチに緊張してしまうんです。朝の頭痛も、目の疲れも、実はこの「食いしばり」が大きく関わっていました。
施術では、首・肩・デコルテから丁寧にほぐし、頭皮をゆっくりと緩めていきました。凝り固まった部分に優しく働きかけることで、血流が促され、頭がスッキリと軽くなっていくのを感じていただけたようです。
「こんなに楽になるんですね」とおっしゃっていただき、次回は食いしばりに特化したお顔ほぐしもご提案させていただきました。
平塚駅からすぐの場所で、お仕事帰りにも気軽にお立ち寄りいただけます。茅ヶ崎や辻堂、大磯、寒川、香川方面からもアクセスしやすい立地です。
頭の疲れや目の奥の重さ、朝のつらさ。その原因は、意外なところに隠れているかもしれません。ぜひ一度、お体の状態を一緒に見つめ直してみませんか。
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