Salon de Terra よもぎ蒸し×ヘッドスパ×アロマ
サロンドテラ ヨモギムシヘッドスパアロマ
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- 福岡県福津市中央３※予約確定後に住所詳細をご連絡いたします。
- ※2/8～福津市へ移転OPEN※JR福間駅より徒歩2分
サロン ド テラ(Salon de Terra)のブログ
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投稿日：2025/1/12
- よもぎ蒸しの効果的な頻度は？体質改善別にご紹介！
よもぎ蒸しが体に良いと聞いても、「どれくらいの頻度で通えばいいの？」と疑問に思う方が多いのではないでしょうか。
目的によって適切な頻度は異なりますので、体質改善別にご紹介します！
1. 冷え性を改善したい方
冷え性は血行不良や自律神経の乱れが原因になることが多いです。
＊おすすめ頻度: 週1～2回
冷えが特に気になる冬場や冷房の効いた季節は、集中的に通うことで体温を上げやすくなります。徐々に体が温まりやすくなれば、月2～3回に減らして維持しましょう。
2. 生理痛を軽減したい方
生理痛の原因には子宮周りの血流不足やホルモンバランスの乱れが関係しています。
＊ おすすめ頻度: 生理1週間前から週2回程度
子宮周りを温め、血流を促進することで痛みを和らげる効果が期待されます。
生理が終わった後も月1～2回通うと、体調の安定につながります。
3. デトックスやむくみ改善を目指す方
デトックスやむくみ解消を目的とする場合は、定期的な代謝アップがポイントです。
＊ おすすめ頻度: 初めの1～2カ月は週1～2回
その後、体の軽さを感じられるようになったら月2～3回を目安に継続しましょう。
ハーブの種類を変えることで飽きずに楽しめます。効果を最大化するポイント
通う頻度だけでなく、食事や睡眠、運動などの生活習慣を整えることも大切です。
また、施術後の水分補給や体を冷やさない工夫をすることで、効果をより実感しやすくなります。
自分のペースで無理なく続けることが、よもぎ蒸しの良さを引き出すコツ！
Salon de Terraでは、4種のよもぎブレンドをご用意しております♪
お悩みに合わせたブレンドが選べるのも嬉しいポイントですよね。
是非お気軽にご来店くださいませ♪
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¥3,500 【初回！5種のブレンドから選べる】よもぎ蒸し40分¥3500
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¥4,000 《金土限定 夜温活Day》寝る前よもぎ蒸し40分 ¥4000
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¥9,000 【金土限定/夜温活】よもぎ蒸し×ドライヘッドスパ×肩首アロマ計100分 ¥9000
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¥6,000 【気軽にお試し/選べるアロマ】アロマトリートメント70分￥7500→6000/
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¥9,000 【贅沢リラックス/選べるアロマ】アロマトリートメント100分¥11,000→9000/
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¥7,000 《巡りメンテナンス》背面＋デコルテ70分 ¥8000→7000/
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¥10,000 《深部巡り強化》全身アロマ100分 炭酸ブースト付き 10,000円
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