Salon de Terra よもぎ蒸し×ヘッドスパ×アロマ
サロンドテラ ヨモギムシヘッドスパアロマ
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サロン ド テラ(Salon de Terra)のブログ
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投稿日：2025/5/8
- 5月病にも”よもぎ蒸し”がオススメ♪
- 心と体のバランス、崩れていませんか？
GW明けに感じる不調…「それ、5月病かもしれません」
こんにちは。連休明け、なんとなくやる気が出なかったり、気分が落ち込みやすかったりしていませんか？
◆朝起きるのがつらい
◆なんだかずっと疲れている
◆頭がぼーっとする
◆気持ちが不安定
それ、もしかすると**“5月病”**のサインかもしれません。
5月病ってなに？
5月病は、環境の変化や気温・気圧の影響で自律神経が乱れやすくなることで起こる、心と体の不調です。
新年度の緊張や頑張りが一段落して、心がふっと緩んだタイミングでどっと疲れが出てくる方も多いのです。
おすすめのセルフケア＆対策
1. 決まった時間に寝て起きる
生活リズムを整えることは、自律神経を整える基本。夜更かしは不調のもとです。
2. やさしく体を温める
冷たい飲み物やクーラーの影響で、体は思った以上に冷えています。
おすすめはよもぎ蒸し。内臓からじんわり温めることで、副交感神経が優位になり、リラックス状態に導いてくれます。
ヒマラヤ岩塩で“感情のデトックス”も
当サロンでは、6月末までヒマラヤ岩塩を使った、よもぎ蒸しトッピングサービスを提供中。
ミネラル豊富な岩塩が、心のモヤモヤや滞りをそっとゆるめてくれるサポートをしてくれます。
“なんとなくつらい”という心の声にも、寄り添えるケアです。
『大丈夫。あなたはがんばってる』
5月病は「弱いからなる」のではありません。
むしろ一生懸命がんばってきたからこそ、心と体が休息を求めているサイン。
そんな時は、無理せず、心と体をいたわる時間をつくってあげましょう。
よもぎ蒸しやドライヘッドスパで、
ふっと力が抜けるようなひとときを過ごしてみませんか？
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¥6,500 【温め×休息】よもぎ蒸し40分×ドライヘッドスパ40分¥6500
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