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足ツボ一番　サンシャイン通り店

アシツボイチバン　サンシャインドオリテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都豊島区東池袋１-１２-１３　セイコービル８F
  • 池袋駅東口徒歩3分/有楽町線東池袋駅徒歩7分

足ツボ一番 サンシャイン通り店のブログ

2025年1月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 疲れを取ってぐっすり眠り、寝る前に最適なストレッチ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/31
    投稿者：
    於 さん
    疲れを取ってぐっすり眠り、寝る前に最適なストレッチ
    ＜ステップ1＞お尻～肩の側面伸ばしはじめに、仰向けでお尻から腰、脇腹、背中、肩の側面を、左右片方ずつ伸ばしていきます。【手順】仰向けの体勢でスタンバイ仰向けになり、左足だ…続きを見る
  • ふくらはぎのツボ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    於 さん
    ふくらはぎのツボ
    脚の疲れやむくみ、冷えを緩和する足三里（あしさんり）膝のお皿の骨を外側から見て、その縁から指の幅四本分ほど下のあたり。足三里は陽明胃経（ようめいいけい）という経絡上にある…続きを見る
  • 足首のツボ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    於 さん
    足首のツボ
    背中の痛みや腰痛を緩和する中封（ちゅうほう）内くるぶしの前にあるくぼみのあたり。背中の痛みや腰痛に効果があると言われています。中封は厥陰肝経（けついんかんけい）という経絡…続きを見る
  • 足の裏のツボ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    於 さん
    足の裏のツボ
    体のエネルギーを生み出し多くの症状を緩和する湧泉（ゆうせん）足の五本の指を曲げたときに、足の裏にできるくぼみのあたり。数ある足のツボの中でも重要なものの一つとされていて、…続きを見る
  • 足の甲のツボ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    於 さん
    足の甲のツボ
    肩こりや頭痛、腰痛を緩和する足臨泣（あしりんきゅう）小指の骨と薬指の骨が分かれるあたり。「臨泣」という名前のとおり、押したときの痛みが強いため、いきなり強く押さず、徐々に…続きを見る
  • 足のツボを押すとどんな効果が期待できる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    於 さん
    足のツボを押すとどんな効果が期待できる
    そもそもツボとは？東洋医学では、体の中にはあらゆる機能を保つためのエネルギー＝「気」が巡っていると考えます。そのエネルギーが巡る経路を「経絡（けいらく）」と呼び、経絡に沿…続きを見る
  • 足の冷えを改善する方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    於 さん
    足の冷えを改善する方法
    お風呂に入って下半身を温める足の冷えには、ゆっくり入浴して、下半身を温めましょう。下半身を重点的に温めたいときは、40℃以下のぬるめのお湯に、みぞおちあたりまでお湯につかる…続きを見る
  • 足の冷えの原因と冷え症改善　－足を温める足ツボ－
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    於 さん
    足の冷えの原因と冷え症改善　－足を温める足ツボ－
    足が冷える原因は？冷えと体温調節体の冷えは、私たちが本来もっている体温調節機能がうまくはたらいていないために起こります。体は食べ物をエネルギー源として、筋肉や内臓などで常…続きを見る
  • イライラする原因を知ってストレスをうまく解消しよう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/10
    投稿者：
    於 さん
    イライラする原因を知ってストレスをうまく解消しよう
    なぜイライラしてしまうのか？人は、自分の思い通りに物事が運ばない場合にイライラしやすくなります。例えば道が渋滞していて予定通りに目的地に着けなさそうな時や、今日中にやりた…続きを見る
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足ツボ一番 サンシャイン通り店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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