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まほろば整骨院橋本駅前院 HANARE

マホロバセイコツインハシモトエキマエイン ハナレ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 神奈川県相模原市緑区橋本3-19-21 ハピニス・ライフ 6-C
  • JR橋本駅より徒歩4分

まほろば整骨院橋本駅前院 ハナレ(HANARE)のブログ

2025年2月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 睡眠について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    小関 有希
    睡眠は仕事や生活の質を左右します。最近はスマホやゲームの影響で生活リズムを一定に保つことが難しくなりました。ここで理想的な睡眠を紹介します。1 食事は2時間前に済ませる消化…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    小関 有希
    今回は「坐骨神経痛で日常生活で気をつけることとセルフケア」についてお話しします。坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る症状です。日常生活でのち…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    小関 有希
    女性の方で、はっきりとした怪我の理由もなく股関節に痛みがある場合、気を付けなければならないのが『寛骨臼形成不全症』というものです。 股関節は、球関節というボール状と器状に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    小関 有希
    自律神経は活動する時に働く交感神経とリラックスする時や寝る時に働く副交感神経があります。電気で例えると「ON」の時が交感神経で、「OFF」の時が副交感神経です。このスイッチの…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    小関 有希
    ダイエットで大切と言われている「食事や栄養管理」「定期的な運動」もうひとつあげるとすると、皆さんは何だと思いますか?実は「正しい姿勢」なのです。特に女性の方は体重、体型を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    小関 有希
    皆さんは、慢性的な肩こりや腰痛で悩んでいませんか?その症状、元々あるものだからといって諦めていませんか?そのまま治療せずに放置していると、症状の悪化に繋がり、頭痛や足の痺…続きを見る
  • お子さんの姿勢について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    小関 有希
    今回は子供たちの姿勢と症状についてお話していきます。大人になり仕事をしだしてから猫背、腰痛、頭痛、肩こり等々でてくると思うのですが、最近では18歳未満のお子様にもこの様な症…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    小関 有希
    「扁平足」という単語を皆さん1度は耳にしたことがあるとか思います。扁平足とは、足裏に起こる症状の1つであり、多くの人が発症している可能性があります。正常な足の状態では床など…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    小関 有希
    こんにちは!最近なんとなく身体がだるい・調子が悪いなと感じることはありませんか?それは自律神経が乱れている可能性があります。自律神経には、昼間や活動時に作用する「交感神経…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    小関 有希
    頭痛には大きく分けて3つあります。・片頭痛頭の中の血管が拡張することにより起こる頭痛です。特にきっかけなく症状が出ることが多いですが、飲酒・空腹・睡眠不足などがきっかけに…続きを見る
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まほろば整骨院橋本駅前院 ハナレ(HANARE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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