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姿勢改善&しなやか美ボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店

シセイカイゼンアンドシナヤカビボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスヨコハマテン

  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル801
  • JR横浜駅南西口より徒歩7分[ピラティス/姿勢改善/しなやか美ボディメイク]

パーソナルマシンピラティス 横浜店のブログ

2024年12月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 呼吸が大切な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    パトラ スタッフ
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra (パトラ)です。ピラティスにおいて「呼吸」は非常に重要な要素であり、以下の理由からその役割が強調さ…続きを見る
  • 「反り腰」を直すには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    パトラ スタッフ
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra (パトラ)です。反り腰(過剰な腰椎前弯)は、姿勢の悪さや筋力の不均衡から生じることが多いです。ピラ…続きを見る
  • 「巻き肩」を直すには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    パトラ スタッフ
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra (パトラ)です。ピラティスは、「巻き肩」を改善するために非常に効果的なエクササイズを提供します。以…続きを見る
  • ピラティスでインナーマッスルを鍛えるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    パトラ スタッフ
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra (パトラ)です。ピラティスで「インナーマッスル」を鍛えることには、さまざまなメリットがあります。以…続きを見る
  • ピラティスは週何回が効果的?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    パトラ スタッフ
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra(パトラ)です。ピラティスの効果を実感するためには、一般的に週に2~3回の頻度で行うことが推奨されて…続きを見る
  • ピラティスで「巻き肩」を直すには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    パトラ スタッフ
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra (パトラ)です。「巻き肩」(肩が前に出ている状態)は、姿勢の悪さや筋力の不均衡から生じることが多い…続きを見る
  • 「反り腰」を直すには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    パトラ スタッフ
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra(パトラ)です。「反り腰」の原因は、姿勢の問題や筋力の不均衡から生じることがあります。ピラティスで…続きを見る
  • 【ピラティスを特におすすめしたい方の特徴4選】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    パトラ スタッフ
    姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra(パトラ)です。【ピラティスを特におすすめしたい方の特徴4選】1.体が硬い人2.細いお腹を作りたい人3…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    パトラ スタッフ
    こんにちは!姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra(パトラ)です。本日は、ヨガとピラティスの違いについて話しします。[ピラティス]目的:…続きを見る

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パーソナルマシンピラティス 横浜店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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