姿勢改善＆しなやか美ボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店
シセイカイゼンアンドシナヤカビボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスヨコハマテン
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- 神奈川県横浜市西区岡野１-１３-５ 横浜西口サンエースビル801
- JR横浜駅南西口より徒歩7分[ピラティス/姿勢改善/しなやか美ボディメイク]
パーソナルマシンピラティス 横浜店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
続けるうちに“疲れにくい体”に変わっていくピラティスを習慣にすると、・呼吸が深くなる・姿勢が安定する・体の回復力が上がるつまり、“疲れにくい体”を根本からつくることができ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
姿勢の悪さと身体の歪み猫背や前かがみの姿勢は、首や肩周りの筋肉に過度な負担をかけ、血行不良を引き起こします。長時間同じ姿勢での作業や、無意識のうちに偏った姿勢を取り続ける…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
前もものばしで動きが変わる！おうちでもできる簡単ストレッチをご紹介せっかく身体の使い方がわかってきても、日常の中で少しずつ戻ってしまうのはもったいないですよね。そんな時に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
ピラティスで必ず大切にしているのが「呼吸」。でも、いざやってみると「ちゃんとできているのかな？」「ただの深呼吸と何が違うの？」と感じる方も多いのではないでしょうか？実は、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
姿勢の悪さが引き起こす健康問題姿勢が悪いと、首や肩、背中に無理な力がかかります。この状態が続くことで、 慢性的な肩こりや首の痛み が発生し、それが頭痛やめまいを引き起こすこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
皆さんこんにちは。パーソナルマシンピラティス パトラ横浜店です。季節の変わり目やストレスが多い日々の中で、「なんとなく体がだるい」「夜寝つけない」「気分が落ち込みがち」な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
こんにちは！パーソナルマシンピラティス Patra（パトラ）横浜店です。夏の暑さでつい運動を避けていた方も、「そろそろ体を動かしたいな」と感じ始めるこの時期。そんなタイミングに…続きを見る -
パーソナルマシンピラティス 横浜店のクーポン
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¥500 【平日10時~16時限定】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥500
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¥1,000 【運動初心者さんに◎】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥1000
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¥1,000 【くびれ・ウエスト引締め】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥1000
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¥1,000 【猫背・反り腰・姿勢改善】手ぶらセット付◆ピラティス体験¥11000→¥1000
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