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姿勢改善＆しなやか美ボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店

シセイカイゼンアンドシナヤカビボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスヨコハマテン

  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市西区岡野１-１３-５ 横浜西口サンエースビル801
  • JR横浜駅南西口より徒歩7分[ピラティス/姿勢改善/しなやか美ボディメイク]

パーソナルマシンピラティス 横浜店のブログ

最新ブログ一覧

396件のブログがあります

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  • ぽっこりお腹
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    ぽっこりお腹
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門 パーソナルマシンピラティス横浜店 Patra（パトラ）です。ピラティスは、ぽっこりお腹の改善にとても効果的なエクササイズです。特に「インナー…続きを見る
  • 姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/14
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    姿勢改善
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra（パトラ）です。ピラティスは姿勢改善にとても効果的なエクササイズです！ピラティスでは、体幹を強化し…続きを見る
  • ブライダルピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/13
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    ブライダルピラティス
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra（パトラ）です。最近では結婚式前にやっておいて良かったことの一つにブライダルピラティスが注目されて…続きを見る
  • 巻き肩改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/11
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    巻き肩改善
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門 パーソナルマシンピラティス横浜店 Patra（パトラ）です。巻き肩を改善するには、以下の筋肉を意識的に使うと効果的です。鍛えるべき筋肉（弱く…続きを見る
  • ピラティスの頻度
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    ピラティスの頻度
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra （パトラ）です。ピラティスの頻度は、個人の目標や体力レベルによって異なりますが、一般的には週に2～3…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    ピラティスとヨガの違い
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門 パーソナルマシンピラティス横浜店 Patra（パトラ）です。ピラティスとヨガはどちらも体を動かしながら心身を整えるエクササイズですが、目的や…続きを見る
  • 産後ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/7
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    産後ピラティス
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra（パトラ）です。産後ピラティスには多くのメリットがあります。以下にいくつかのポイントをあげました。…続きを見る
  • 初心者ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/5
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    初心者ピラティス
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra （パトラ）です。初心者向けのピラティスは、体幹を強化し、柔軟性を高めるための素晴らしいエクササイズ…続きを見る
  • むくみ改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    むくみ改善
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra（パトラ）です。ピラティスは体幹を強化し柔軟性を高めるエクササイズであり、むくみの改善にも効果的で…続きを見る
  • ピラティスの頻度
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    ピラティスの頻度
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra （パトラ）です。ピラティスの頻度は、個人の目標や体力レベルによって異なりますが、一般的には週に1～2…続きを見る
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