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姿勢改善＆しなやか美ボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店

シセイカイゼンアンドシナヤカビボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスヨコハマテン

  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市西区岡野１-１３-５ 横浜西口サンエースビル801
  • JR横浜駅南西口より徒歩7分[ピラティス/姿勢改善/しなやか美ボディメイク]

パーソナルマシンピラティス 横浜店のブログ

最新ブログ一覧

396件のブログがあります

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  • リフレッシュ効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    リフレッシュ効果
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra （パトラ）です。ピラティスは、体を鍛えるだけでなく、心身の気分転換にも最適なエクササイズです！その…続きを見る
  • 二の腕引き締め
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    二の腕引き締め
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra（パトラ）です。ピラティスは二の腕の引き締めや痩せるために非常に効果的なエクササイズです。以下にそ…続きを見る
  • むくみ解消！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    むくみ解消！
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra（パトラ）です。ピラティスは体幹を強化し、柔軟性を高めるエクササイズであり、むくみの改善にも効果的…続きを見る
  • ピラティスの頻度
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/29
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    ピラティスの頻度
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra（パトラ）です。ピラティスの頻度は個人の目標や体力レベルによって異なりますが、一般的には週に2回程度…続きを見る
  • 初心者向けピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/28
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    初心者向けピラティス
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門 パーソナルマシンピラティス横浜店 Patra（パトラ）です。初心者向けのピラティスは、体幹を強化し、柔軟性を高めるための素晴らしいエクササイ…続きを見る
  • 身長伸びる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/27
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    身長伸びる？
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門 パーソナルマシンピラティス横浜店 Patra（パトラ）です。ピラティスで姿勢改善や背骨の柔軟性向上によって、実際に身長が高く見えることはあり…続きを見る
  • 巻き肩改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/26
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    巻き肩改善
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門 パーソナルマシンピラティス横浜店 Patra（パトラ）です。巻き肩を改善するには、以下の筋肉を意識的に使うと効果的です。鍛えるべき筋肉（弱く…続きを見る
  • 姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    姿勢改善
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra（パトラ）です。ピラティスは姿勢改善にとても効果的なエクササイズです！ピラティスでは体幹を強化し、…続きを見る
  • ブライダルピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/24
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    ブライダルピラティス
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス横浜店Patra（パトラ）です。最近では結婚式前にやっておいて良かったことの一つにブライダルピラティスが注目されて…続きを見る
  • お腹引き締め
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    パトラ スタッフ
    お腹引き締め
    姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門 パーソナルマシンピラティス横浜店 Patra（パトラ）です。ピラティスで「11字腹筋」（縦にスッと2本のラインが入った腹筋）を作るには、腹直筋・…続きを見る
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