ドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店 仙豆のちから 心斎橋店
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仙豆のちから 心斎橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 朝起きた時から首が痛い…そんな方へ
皆様こんにちは！
仙豆のちから心斎橋店です！( 'ω')
「朝起きた瞬間から首が痛い」「寝たはずなのに首が重い」
そんな経験はありませんか？実はこの症状、寝ている間の姿勢や首まわりの緊張が関係していることがあります。スマホやパソコンを見る時間が長いと、日中の姿勢で首が前に出やすくなり、その状態のまま寝ることで首に負担がかかることも少なくありません♪
また、首や後頭部の筋肉が固くなっていると、寝ている間も完全に力が抜けず、朝起きたときに違和感として現れることもあります。
そんな時は、頭や首まわりをやさしくゆるめるケアがおすすめです。
頭皮の緊張がほぐれると、首や肩の力も抜けやすくなり、体全体のリラックスにつながります。「朝から首が重い」という方は、日中の姿勢や首まわりのケアを見直してみるのもひとつの方法です。
ヘッドスパは受けると少しずつ確実に改善に向かっていくので是非お気軽にお越しくださいませ♪
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