ドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店 仙豆のちから 心斎橋店
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仙豆のちから 心斎橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 夕方になると頭がぼーっとする方へ
皆様こんにちは！
仙豆のちから心斎橋店です！( 'ω')
「夕方になると集中力が切れる」「なんとなく頭が働かない」
そんな感覚はありませんか？
1日の中で、知らず知らずのうちに脳や体は疲れをためています。特に長時間のデスクワークやスマホ操作は、目や頭に負担をかけやすく、夕方にかけてその疲れが表に出やすくなります。また、同じ姿勢が続くことで首や肩、頭皮の血流が滞りやすくなり、頭がぼんやりした感覚につながることもあります。
このような状態を感じた時は、一度リセットすることが大切です。軽く体を動かしたり、深呼吸をするだけでも頭は切り替わりやすくなります。さらに、頭皮や首まわりの緊張をゆるめることで、血流が整い、頭の重さやぼんやり感が軽くなることもあります。
ヘッドスパは、1日の終わりにたまった頭の疲れをリセットするケアとしてもおすすめです。夕方の不調を感じやすい方は、無理を続ける前に一度整える時間を作ってみてください。
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