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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 高田馬場店

コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール

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  • 東京都新宿区高田馬場1-28-18 和光ビル505号室
  • 高田馬場駅 戸山口から徒歩3分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]

プラスフィール 高田馬場店のブログ

最新ブログ一覧

277件のブログがあります

1/28ページ 次へ

  • 姿勢と腹式呼吸の深い関係
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    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    河口 剣信
    皆さんこんにちは!プラスフィール高田馬場店の河口です。改めて、ちゃんと“深呼吸”できていますか?「吸ってください」と言われても、実は多くの人が浅い呼吸のままです。その原因…続きを見る
  • 美容整体で5歳若返りリンパケア
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    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    河口 剣信
    皆さんこんにちは!プラスフィール高田馬場店の河口です。「むくみがなかなか取れない」「寝ても疲れが抜けにくい」そんな不調を感じていませんか?その原因のひとつが、リンパの“巡…続きを見る
  • 運動不足が“老け姿勢”をつくる理
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    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    河口 剣信
    皆さんこんにちは!プラスフィール高田馬場店の河口です。仕事や勉強、趣味に忙しくて、ついつい運動をサボってしまうこと、ありますよね。でも、 運動をしないでいると、姿勢がどん…続きを見る
  • 肩の高さが違うと、5歳老けて見える?
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    河口 剣信
    皆さんこんにちは!プラスフィール高田馬場店の河口です。鏡を見たとき、「あれ?肩の高さが違う…」と感じたことはありませんか?実はこれ、特別なことではありません。多くの原因は…続きを見る
  • 姿勢とメンタルの深い関係  
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    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    河口 剣信
    皆さんこんにちは!プラスフィール高田馬場店の河口です。「なんだか気分が落ち込みやすい」「やる気が出ない」その原因、実は“姿勢”かもしれません。心の状態は、体の状態と強くつ…続きを見る
  • 基礎代温を上げる、体の整え方
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    河口 剣信
    「朝から体が冷えている」「手足がいつも冷たい」そんな状態が続いていませんか?基礎体温とは、安静にしているときの体温のこと。この体温が低い状態が続くと、代謝が落ちやすく、疲…続きを見る
  • 「冬の顔、太ってませんか?」それ乾燥むくみです。
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    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    河口 剣信
    皆さんこんにちは!プラスフィール高田馬場店の河口です。「最近フェイスラインがぼやける…」それ、乾燥むくみかもしれません。秋・冬は空気が乾き、肌の水分量が低下します。すると…続きを見る
  • 姿勢が良い人ほど“老けにくい理由
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    河口 剣信
    皆さんこんにちは!プラスフィール高田馬場店の河口です。「最近、顔が疲れて見える…」「写真を撮ると、なんだか老けた気がする…」その原因、実は“顔”ではなく姿勢かもしれません…続きを見る
  • 肩こりの原因は睡眠不足?改善しない本当の理由  
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    河口 剣信
    皆さんこんにちは!プラスフィール高田馬場店の河口です。「マッサージに行ってもすぐ肩こりが戻る」そんな経験はありませんか?実はその原因、睡眠不足と自律神経の乱れかもしれませ…続きを見る
  • フェイスラインが下がる本当の原因
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    河口 剣信
    皆さんこんにちは!プラスフィール高田馬場店の河口です。「最近フェイスラインがぼやけてきた」「口角が下がって見える」「写真を撮ると顔がたるんで見える」年齢のせいだと思ってい…続きを見る

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