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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 高田馬場店

コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール

  • 整体・カイロ
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  • 東京都新宿区高田馬場１-２８-１８ 和光ビル505号室
  • 高田馬場駅 戸山口から徒歩3分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]

プラスフィール 高田馬場店のブログ

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307件のブログがあります

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  • むくみの原因は巡りの悪さ？改善しよう◎
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    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    河口 剣信
    むくみの原因は巡りの悪さ？改善しよう◎
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。「むくんでる＝水を飲みすぎた」と思っていませんか？実は、水分が体の中をうまく巡っていないことが原因です。体の水分は、…続きを見る
  • 自律神経の乱れは肌の乱れ？
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    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    河口 剣信
    自律神経の乱れは肌の乱れ？
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。今回は自律神経と肌荒れの密接な関係をお話しします。自律神経の乱れは、肌の生まれ変わりであるターンオーバーを低下させ、…続きを見る
  • 食いしばり癖の危険性とは
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    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    河口 剣信
    食いしばり癖の危険性とは
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。エラ張りや、顔の歪み、頭痛、顎関節症、朝起きたときに疲れが取れていない。このような症状はありませんか？これらは「食い…続きを見る
  • 小顔のキープは姿勢が大切
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    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    河口 剣信
    小顔のキープは姿勢が大切
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。姿勢が小顔効果に影響を与えるのはご存知ですか？正しい姿勢を保つことで、顔のバランスが改善され、よりスリムで引き締まっ…続きを見る
  • 正しい生活リズムとは？体を整える一日の過ごし方
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    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    河口 剣信
    正しい生活リズムとは？体を整える一日の過ごし方
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。なぜ生活リズムが大切なの？私たちの体には「体内時計（サーカディアンリズム）」があり、睡眠・ホルモン分泌・体温・消化・…続きを見る
  • 危険！肩の左右差を放置する末路
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    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    河口 剣信
    危険！肩の左右差を放置する末路
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。写真やあ鏡を見た時、肩に左右差に気づいことはありませんか？肩の高さが違うのは、骨格の歪みや筋肉のバランスの崩れが原因…続きを見る
  • 顔の左右差の原因と整え方◎
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    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    河口 剣信
    顔の左右差の原因と整え方◎
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。写真を撮ったときに「なんか左右で顔のバランスが違う？」って思ったことありませんか？実はこれ、ほとんどの人にあるんです…続きを見る
  • つい足を組んでしまう…歪みのサイン！改善しよう
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    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    河口 剣信
    つい足を組んでしまう…歪みのサイン！改善しよう
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。気づいたら足を組んでる。その何気ない習慣が、骨盤の歪み・姿勢の崩れ・むくみ・顔の左右差まで引き起こすことがあります！…続きを見る
  • 知って得する！巻き肩の本質とは？
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    河口 剣信
    知って得する！巻き肩の本質とは？
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。パソコンやスマホを長時間使っていると、気づかないうちに肩が前に出て、背中が丸まった姿勢になってしまうことがありません…続きを見る
  • 鳩胸と肋骨の開きの関係性！改善しよう♪
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    河口 剣信
    鳩胸と肋骨の開きの関係性！改善しよう♪
    皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。鳩胸ってご存知ですか？胸の真ん中に”胸骨（きょうこつ）”が前に突き出して見える状態のことを言います。胸の形がぽこっと…続きを見る
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