小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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- 福井県福井市高木中央３丁目2101 サンジーワニA棟102号
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- (小顔)身体の力抜けていますか？
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！「ちゃんと休んでいるはずなのに疲れが残る」
「リラックスしているつもりなのに肩が重い」
そんな感覚、ありませんか？
実はこれ、力を抜いているつもりなだけで、体は抜けていない状態かもしれません。
◎ 力が入っている自覚がない人ほど多い
体の力は、グッと踏ん張るような力だけではありません。
・無意識に歯を食いしばっている
・肩が少しすくんだまま
・お腹に力が入りっぱなし
・呼吸が浅い
こうした状態が続くと、体はずっと「ON」のまま。
本人は力を入れている自覚がなくても、体は休めていません。
◎ なぜ力が抜けなくなるの？
力が抜けにくい体の多くは、
・頑張る時間が長い
・緊張が当たり前になっている
・力を抜く感覚を忘れている
という共通点があります。
◎ 力を抜こうとすると、逆に疲れる理由
「意識して力を抜こう」とすると、余計に疲れてしまう方もいます。
それは、力を抜くにも力が必要な状態だから。
体の土台が固いままだと、リラックスしようとしても、うまく切り替えができません。
◎ 美容整体で起こる変化
整体で体を整えていくと、
・呼吸が深くなる
・肩や首が自然に下がる
・何もしなくても体が軽い
・「力を抜こう」としなくても楽
そんな変化を感じる方が多いです。
これは、体が「OFF」に戻れるようになるから。
◎ 続けることで「戻りにくい体」になる
一度整えても、普段の癖でまた崩れてしまうのが人の身体。
でも整体を定期的に続けることで、身体は少しずつ正しい状態を記憶します。
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730123/
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