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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店

コガオキョウセイトシセイキョウセイトコツバンキョウセイガヒョウバンノジョセイセンモンセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 福井県福井市高木中央3丁目2101 サンジーワニA棟102号
  • 森田駅より車で約7分【小顔/小顔矯正/コルギ/姿勢矯正/骨盤矯正/整体/ヘッド】

小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/9
(小顔)良い姿勢が分からない人が増えている理由
こんにちは!
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です!
(小顔)良い姿勢が分からない人が増えている理由_20260209_1
「姿勢を良くしてください」そう言われて、すぐにできる人はどれくらいいるでしょうか。

胸を張る?
背筋を伸ばす?
お腹に力を入れる?

実は最近、良い姿勢が分からないという人がとても増えています。
それは意識が低いからでも、年齢のせいでもありません。

◎ 姿勢=形だと思っている人が多い

多くの人が思い浮かべる「良い姿勢」は、
・背中がまっすぐ
・胸が開いている
・見た目がキレイ

でもそれはあくまで結果の形。

本来の姿勢は、「どれだけ力を使わずに立てているか」「どれだけ自然に呼吸できているか」で決まります。

形だけ真似しようとすると、
・腰を反らせる
・肩に力が入る
・首が固まる

結果、「これで合ってるのか分からない」という状態になってしまうんです。

◎ 感覚が分からなくなっている体

良い姿勢が分からない最大の理由は、体の感覚が鈍くなっていること。

スマホ、パソコン、座りっぱなしの生活。
頭はフル回転なのに、体はほとんど動いていない。

すると
・重心がどこにあるか
・力が入っているか抜けているか
・左右差があるか

こうした感覚が分かりにくくなります。

「真っ直ぐ立ってください」と言われても、どれが真っ直ぐか分からない。
これが今、起きている現象です。

◎ まずは姿勢より楽さを基準に

良い姿勢を探すより、「今、どこに力が入っているか」「呼吸は止まっていないか」を感じてみてください。

楽なのに崩れにくい。それが本当に良い姿勢です。

◎ 続けることで「戻りにくい体」になる

一度整えても、普段の癖でまた崩れてしまうのが人の身体。
でも整体を定期的に続けることで、身体は少しずつ正しい状態を記憶します。

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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院  福井高木中央店

福井県福井市高木中央3丁目2101 サンジーワニ A棟 102号室
営業時間: 10:00~20:00
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730123/

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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店 清水 優羽良
ご来店お待ちしております
美容整体師
清水 優羽良シミズ ユウラ
投稿者
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店 清水 優羽良

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一人一人に寄り添って精一杯お手入れしていきます!

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