小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- (小顔)椅子の座り方で骨盤は毎日歪む
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！「特に何もしていないのに体がゆがむんです」
そう言う方に共通しているのが１日何時間もしていることの積み重ねです。
それが座り方。
◎ 骨盤は勝手にゆがまない
骨盤は急にズレるわけではありません。
・脚を組む
・片側に体重をかける
・背もたれに寄りかかりすぎる
・浅く腰かけて背中を丸める
こういった姿勢を毎日・何時間も続けることで
体は「それが普通」だと学習します。
つまり歪みはクセの結果。
◎ 一番多いのはなんとなく片側重心
無意識で
・いつも右に体重をかける
・片方の肘だけ机につく
・お尻のどちらかに体重が乗る
これだけで骨盤は少しずつ傾きます。
傾いた骨盤の上に背骨が乗るとバランスを取ろうとして肩や首もズレていきます。
そして最終的に顔の左右差まで影響することも。
歪みは突然できたものではなく毎日の積み重ね。
もし最近なんとなく体が重い、左右差が気になる、顔が変わった気がする
そんな方はまず座り方を見直してみてくださいね。
◎ 続けることで「戻りにくい体」になる
一度整えても、普段の癖でまた崩れてしまうのが人の身体。
でも整体を定期的に続けることで、身体は少しずつ“正しい状態を記憶”します。
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730123/
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