小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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- 福井県福井市高木中央３丁目2101 サンジーワニA棟102号
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- (小顔)春の眠気は姿勢疲れ？
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の谷口です！
春になると「眠い」「体がだるい」「疲れが取れない」と感じる方が増えると言われています。これは春特有の自律神経の乱れが原因の一つです。
寒暖差や環境の変化で体は知らないうちにストレスを感じています。
さらにもう一つ関係しているのが姿勢疲れです。
長時間スマホやパソコンを見ていると、首が前に出た姿勢になりやすくなります。この姿勢は首や肩の筋肉に負担がかかり、血流が悪くなりやすい状態です。
血流が悪くなると
・疲れが取れにくい
・眠気が出やすい
・集中力が落ちる
といった状態になりやすくなります。
【豆知識】
人の頭の重さは約4～6kgほどあると言われています。首が前に出るとその重さを首や肩で支えるため、体への負担は想像以上に大きくなります。
【プチアドバイス】
スマホを見るときは
「画面を目線の高さに近づける」
これだけでも首への負担を減らすことができます。
姿勢を整えることで体の巡りが良くなり、疲れやすさの改善につながる方も多いです。
◎通う頻度について
効果が表れてくるのに個人差はありますが、最初は月2回など定期的に通っていただくことで、体の内側からの変化を実感できます♪
その後月1回のメンテナンスに切り替えていただくのがおすすめです♪
是非ご予約お待ちしております( ^_^)/
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
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