小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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- 福井県福井市高木中央３丁目2101 サンジーワニA棟102号
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- (小顔)実は９割の人が姿勢が崩れています
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！普段の生活の中で「自分は姿勢が悪い」と感じている方は意外と少ないですが、実際には多くの方が知らないうちに姿勢が崩れていると言われています。
特に多いのが
・スマホを見る時間が長い
・デスクワークが多い
・座っている時間が長い
こういった生活習慣です。
このような状態が続くと、首が前に出て背中が丸くなる猫背姿勢になりやすくなります。
姿勢が崩れると
・肩こりや首こり
・頭の重さによる疲れ
・顔のむくみ
などの原因になることもあります。
さらに首周りの筋肉が硬くなると、顔のリンパや血流にも影響が出やすくなるため、フェイスラインがぼやけて見えることもあります。
【豆知識】
人の頭の重さは約４～６kgあります。姿勢が前に傾くと首や肩への負担が大きくなり、筋肉が緊張しやすくなると言われています。
【プチアドバイス】
姿勢を整えるためには
・背筋を軽く伸ばす
・顎を引く
・肩の力を抜く
この３つを意識するだけでも体のバランスが整いやすくなります。
姿勢は日常の積み重ねで変わっていくものです。少し意識するだけでも体の負担が軽くなることがあります。
◎通う頻度について
効果が表れてくるのに個人差はありますが、最初は月2回など定期的に通っていただくことで、体の内側からの変化を実感できます♪
その後月1回のメンテナンスに切り替えていただくのがおすすめです♪
是非ご予約お待ちしております( ^_^)/
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
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