小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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- 福井県福井市高木中央３丁目2101 サンジーワニA棟102号
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- (小顔)寝る姿勢で顔の形は変わる？
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！「朝起きると、片方の顔だけむくんでいる」「左右差が前より気になる」
こんな経験ありませんか？
実はこれ、寝る姿勢が関係していることが多いんです。
◎ 人の顔は毎晩圧を受けている
私たちは1日のうち ６～８時間ほど寝ています。
もし毎日、同じ向きで寝ていると顔の片側に 長時間の圧力がかかります。
すると
・頬骨周りの筋肉が固まりやすい
・リンパや血流が流れにくくなる
・むくみが溜まりやすくなる
結果として
顔の左右差、フェイスラインのもたつき、頬の位置の違いにつながることがあります。
◎ 横向き寝の人に多い特徴
整体の現場でもよく見ますが、横向き寝のクセが強い方は
・顔の左右差が出やすい
・片側のほうれい線が深い
・頬の高さが違う
というケースが少なくありません。
もちろん寝方だけが原因ではありませんが、毎日積み重なるクセは体にしっかり残ります。
◎ 実は顔の左右差は「体」から始まる
寝る姿勢のクセは実は 体の歪みから来ていることも多いです。
・骨盤の傾き
・肩の高さの違い
・首の硬さ
こういった体のバランスが崩れると、楽な寝姿勢がいつも同じ向きになるんですね。
顔だけを見るのではなく、体全体のバランスを整えることも大切です。
◎ 続けることで「戻りにくい体」になる
一度整えても、普段の癖でまた崩れてしまうのが人の身体。
でも整体を定期的に続けることで、身体は少しずつ“正しい状態を記憶”します。
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730123/
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