小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- (小顔)鎖骨が埋もれている人の姿勢
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！「鎖骨が見えないんです」美容整体の現場で、よく聞くお悩みのひとつです。
本来、鎖骨は体のラインをきれいに見せる大事なポイント。
でも実は、鎖骨が埋もれて見える原因は脂肪だけではないことが多いんです。
◎ 鎖骨が見えにくい人の共通点
鎖骨が埋もれている方に多い姿勢は、肩が前に入る「巻き肩」です。
この姿勢になると
・肩が内側に入り込む
・胸が閉じる
・首が前に出る
という状態になります。
すると、本来横に広がっている鎖骨が前に押し込まれたような形になり、ラインが見えにくくなってしまうんですね。
◎ デスクワークの人に多い姿勢
この姿勢は特に
・スマホを見る時間が長い
・パソコン作業が多い
・猫背になりやすい
という方に多く見られます。
長時間この姿勢が続くと胸の筋肉が縮まり、肩が前に引っ張られます。
その結果、鎖骨のラインが埋もれたように見えてしまうことがあります。
◎ 鎖骨は姿勢のバロメーター
鎖骨は実は、姿勢の状態が表れやすい場所でもあります。
姿勢が整ってくると
・肩の位置が変わる
・胸が自然と開く
・首の位置が整う
その結果、鎖骨のラインも自然と出てくることがあります。
◎ 大切なのは体全体のバランス
「鎖骨を出したい」と思うと肩だけを動かしたくなりますが、
実際には
・背中
・肩甲骨
・首
・骨盤
など、体全体のバランスが関係しています。
姿勢が変わると、体のラインや見た目の印象も大きく変わります。
◎ 続けることで「戻りにくい体」になる
一度整えても、普段の癖でまた崩れてしまうのが人の身体。
でも整体を定期的に続けることで、身体は少しずつ“正しい状態を記憶”します。
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730123/
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