小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- (小顔)身体が歪む順番、知っていますか？
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！「気づいたら姿勢が悪くなっていた」「昔より体が歪んでる気がする」
でも実は、体の歪みっていきなり全身が崩れるわけではありません。
ちゃんと順番があります。
◎ まず崩れるのは「日常のクセ」
歪みのスタートはとてもシンプルです。
・足を組む
・片足重心で立つ
・いつも同じ肩でバッグを持つ
・スマホを見る姿勢
こういった無意識のクセが積み重なることで、少しずつ体のバランスがズレていきます。
この段階では、まだ自覚はほとんどありません。
◎ 次に「筋肉のバランス」が崩れる
クセが続くと、筋肉の使い方に偏りが出てきます。
・よく使う側 → 張る・硬くなる
・使わない側 → 弱くなる・サボる
このアンバランスが、体を引っ張り合って歪みを作る原因になります。
◎「骨格（姿勢）」がズレてくる
筋肉のバランスが崩れたまま過ごしていると、だんだん骨の位置にも影響が出てきます。
・骨盤の傾き
・肩の高さの左右差
・首の位置のズレ
ここで初めて、「姿勢が悪い」と見た目に現れてきます。
◎ 放置すると「慢性化」する
ここまで来ると、
・マッサージしてもすぐ戻る
・一時的に楽になっても変わらない
という状態に。
これはもう一時的な問題ではなく、体のクセとして定着してしまっています。
「なんとなく不調」な今は、まだ途中段階かもしれません。
放置するか、整えるかでこれからの体は大きく変わります。
今の自分の状態、一度しっかり見直してみてくださいね。
◎通う頻度について
効果が表れてくるのに個人差はありますが、最初は月2回など定期的に通っていただくことで、体の内側からの変化を実感できます♪
その後月1回のメンテナンスに切り替えていただくのがおすすめです♪
是非ご予約お待ちしております( ^_^)/
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
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