小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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- 福井県福井市高木中央３丁目2101 サンジーワニA棟102号
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- (小顔)その頭痛、姿勢が原因かも？
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！最近こんなお悩みありませんか？
・夕方になると頭がズキズキする
・デスクワークの後に頭痛が出る
・薬を飲んでも根本的に改善しない
実はその頭痛、姿勢の悪さが原因かもしれません。
◎ 頭痛と姿勢の意外な関係
長時間スマホやパソコンを見ていると、自然と頭が前に出ていきます。
いわゆる「ストレートネック」や「猫背」と呼ばれる状態です。
この姿勢になると、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
頭は約５kgほどあると言われており、それを前に突き出すことで、首には何倍もの負荷がかかるのです。
その結果、筋肉がガチガチに固まり、血流が悪くなり、脳へ送られる酸素や栄養が不足しやすくなります。
これが「緊張型頭痛」と呼ばれる頭痛の正体です。
◎ こんな人は要注意
・スマホを見る時間が長い
・デスクワーク中心の生活
・気づくと猫背になっている
・肩こりが慢性化している
これらに当てはまる方は、姿勢由来の頭痛の可能性が高いです。
◎ 改善のポイントは「首」だけじゃない
多くの方が「首が悪い」と思いがちですが、実は原因は首だけではありません。
骨盤の歪み → 背中の丸まり → 首の前傾
このように、体は連動してバランスを崩していきます。
つまり、根本改善には「全身のバランス」を整えることが重要です。
頭痛＝薬で抑えるものと思っている方は多いですが、
「なぜ頭痛が起きているのか？」に目を向けることがとても大切です。
もしあなたの頭痛がなかなか改善しない場合、それは体からの姿勢を見直してほしいというサインかもしれません。
◎通う頻度について
効果が表れてくるのに個人差はありますが、最初は月2回など定期的に通っていただくことで、体の内側からの変化を実感できます♪
その後月1回のメンテナンスに切り替えていただくのがおすすめです♪
是非ご予約お待ちしております( ^_^)/
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
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