小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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- 福井県福井市高木中央３丁目2101 サンジーワニA棟102号
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- (小顔)長時間移動で体が崩れる理由
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！「旅行や出張のあと、体がバキバキ」「長時間の車や新幹線のあと、腰が痛い」
こういう経験、ありませんか？
実はこれ、ただの疲れではなく体のバランスが崩れているサインなんです。
なぜ長時間移動で体は崩れるのか？
◎ 同じ姿勢で固まる
長時間の移動中は、
・座りっぱなし
・ほぼ同じ姿勢
・体を動かさない
この状態が続きますよね。
本来、体は「動くことでバランスを保つ」もの。
でも動かないことで筋肉が固まり、本来の正しい位置を忘れてしまう。
これが歪みのスタートです。
◎ 無意識の楽な姿勢が崩れを作る
移動中って無意識にこんな姿勢になっていませんか？
・背もたれにダラッともたれる
・首が前に出る（スマホ）
・足を組む
・片側に体重をかける
これらは一瞬ラクでも、実は体にとっては不自然な状態。
それを何時間も続けることで、骨盤・背骨・首のバランスが崩れていきます。
◎ 血流が悪くなり回復しない
長時間座ることで、
・お尻や太ももが圧迫される
・血流が滞る
・老廃物が溜まりやすくなる
すると、疲れが抜けない体になる。
さらに筋肉も硬くなり、そのまま歪んだ状態で固定されやすくなります。
つまり放っておくと、移動のたびに体はどんどん崩れていきます。
◎ 続けることで「戻りにくい体」になる
一度整えても、普段の癖でまた崩れてしまうのが人の身体。
でも整体を定期的に続けることで、身体は少しずつ“正しい状態を記憶”します。
*_*_*_*_*_*_*_*
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730123/
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