小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
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- 福井県福井市高木中央３丁目2101 サンジーワニA棟102号
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/12
- (小顔)骨盤の歪みって実際どういう状態？
- こんにちは！
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店の清水です！「骨盤が歪んでますね」と言われたこと、ありませんか？
でも実際、骨盤がどう歪んでいるのかまで理解している人は少ないと思います。
今日はそこを分かりやすく解説します。
■ 骨盤はズレるものなの？
まず前提として、骨盤は１つの塊ではありません。
・左右の骨（寛骨）
・真ん中の骨（仙骨）
これらが組み合わさってできています。
つまり、完全に固定されているわけではなくもともと少し動く構造なんです。
■ 「歪み」の正体はコレ
よく言われる骨盤の歪みは、実はこんな状態
・左右の高さが違う
・前後に傾いている（反り腰・猫背）
・ねじれている
・開きすぎ・閉じすぎ
つまり位置やバランスが崩れている状態です。
■ なぜ歪むのか？
原因はシンプルで、ほとんどが日常生活です。
例えば
・足を組むクセ
・片足に体重をかける立ち方
・長時間のスマホやデスクワーク
・同じ方向ばかりで寝る
こういった積み重ねで、筋肉のバランスが崩れ骨盤の位置が引っ張られていきます。
■ 放っておくとどうなる？
骨盤は体の土台なので、ここが崩れると
・腰痛・肩こり
・足のむくみや冷え
・姿勢の悪化（猫背・反り腰）
・下半身太り・ぽっこりお腹
など、いろんな不調につながります。
「え、そんなところまで？」と思うかもしれませんが全部つながっているんです。
「自分は歪んでるのかな？」と思った方は一度チェックしてみるのもおすすめです◎
◎ 続けることで「戻りにくい体」になる
一度整えても、普段の癖でまた崩れてしまうのが人の身体。
でも整体を定期的に続けることで、身体は少しずつ“正しい状態を記憶”します。
*_*_*_*_*_*_*_*
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 福井高木中央店
福井県福井市高木中央３丁目２１０１ サンジーワニ A棟 102号室
営業時間： 10：00～20：00
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730123/
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