エヌ シロガネダイ
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エヌ 白金台(enu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/21
- エンダモロジーを受けた後に気をつけたほうがいい事
エンダモロジーを受けた後の過ごし方
1、施術後のお食事
エンダモロジー後は代謝が高まる一方で、栄養の吸収率も一時的に上がります。
エンダモロジー後2～3時間は出来るだけ食事はとらないことをおすすめします。
また、当日の食事内容は甘いもの、脂の多いものはなるべく避けていただきたいです。
野菜や海藻、キノコ類など低カロリー食材をを上手に活用するか、置き換えダイエット食などを利用するのもおすすめです。
2、運動
軽い有酸素運動がオススメです。施術後は今まで眠っていた細胞が目を覚ました状態。
ウォーキングやジムなどで有酸素運動をするとエンダモロジー効果がさらに高まります！
水分補給をしてリンパの流れを良くし老廃物除去の促進を。
白金台エステ/痩身/脚痩せ/お腹痩せ/ダイエット
白金台／目黒/目黒エステ／小顔/アロママッサージ
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