大和屋接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/7
- 冷やすのか、温めるのか
- こんにちは！
大和屋接骨院の院長小川です！
患者様によく聞かれるのですが
「急に腰が痛くなったんだけど、冷やした方が良いの？温めた方が良いの？」
結論からいうと”場合によります”
腰痛の原因も、筋肉を傷めている炎症であれば炎症をこれ以上悪化させないために
冷やした方が良いのですが
関節性の腰痛の場合は、温めた方が動きが良くなる事が多いです。
場合によっては冷やして悪化してしまう腰痛もあります。
つまり冷やすか温めるかは人によるのでしっかりチェックしてからやるのが良いと思います！
ただスポーツに復帰する事や、早く治したい方などは
温めて血流を良くした方が早く治るケースもあります。
このようなお悩みをお持ちの方はお気軽にお尋ねくださいね！
【アクセス】
新尾道駅から車で３分 美ノ郷町三成のほっともっとさんから徒歩１分
尾道/三原/福山/御調/栗原/三成/高須/西藤
【適応症状】
腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/肩こり/頭痛/O脚/膝の痛み/猫背
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