からだバランス整体 もみまつ富山院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
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もみまつ 富山院のブログ
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投稿日：2025/8/8
- 大胸筋って何？
- こんにちは！からだバランス整体もみまつです。
はい、本日も筋肉のお話です。シリーズ化決定です。(笑)
いや、もう筋肉の事を調べたり学んだりすればするほど整体とは切っても切れないくらい奥深いのでお付き合いください。(笑)
タイトルにもあるように『大胸筋』ってどこの筋肉かご存知ですか？
大胸筋は胸の前側にある大きな筋肉、いわゆる「胸板」と呼ばれる部分です。ボディービルダーが大会で筋肉の厚みや形なんかを見せる時に最も目立つ筋肉のひとつでもあります。
腕を前に出したり内側に寄せる動作、重いものを前から持ち上げたりするときの動きを担っています。
殆どの筋肉には「起始」と「停止」があり、わかりやすく言うと筋肉の端の事なんですが、起始は体の中心に近い方、停止は体の外側で起始から停止に向かって縮むことで体を動かしています。
大胸筋の起始は胸の前側(鎖骨・胸骨・肋骨)、停止は上腕付け根あたり(上腕骨の大結節稜)、つまり胸からスタートして腕の骨に繋がっているんですね。
ここまでのお話でピンときた方はかなり鋭いですね！
そう、肩こりや巻き肩にも関係してくるんです。
腕や肩を前に引っ張る働きがあるので、大胸筋が縮んで硬くなると肩や首に負担がかかり肩こりや巻き肩、首こり、血流が悪くなる等々辛い症状の原因となるのです。姿勢が悪いと大胸筋が縮んで硬くなります。パソコン、スマホ、長時間のデスクワークなどでは気を付けているつもりでもついつい猫背、前かがみの姿勢になりがちです。
ＢＭＫ整体、猫背矯正のメニューにはこの大胸筋にアプローチして上記のような辛い症状の改善に効果のある施術を行います。
ＢＭＫ整体は解剖生理・西洋・東洋医学の理論に基づいて構築・体系化された整体法なので、一般的なリラクゼーションマッサージ等とは違い、コリや痛みが改善され姿勢が整うことを実感されると思います。
コリや痛みの無い日常が当たり前になる…ぜひ一度、体験してみてください！
【からだバランス整体 もみまつ】
【高岡院】
富山県高岡市赤祖父755 アシストユー様2Ｆ
営業時間：10:00～19:00（不定休）
アクセス：イオンモール高岡すぐ近く
【富山院】
富山県富山市丸の内1丁目8-17 新丸の内ビル4Ｆ
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BMK整体セラピスト【肩こり/産後/腰痛】
はらだ ハラダ
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