からだバランス整体 もみまつ富山院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
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投稿日：2025/9/30
- 「猫背」「巻き肩」どう違う？
- 多くの方が気にする姿勢の悩みですが、実は「猫背」と「巻き肩」は似ているようで少し違います。
今日は、この2つの違いと、それが体に及ぼす影響について解説します！
・猫背
猫背（円背）は、主に背骨（胸椎）が丸まっている状態を指します。
背中全体がカーブし、頭が前に出やすいのが特徴です。
その結果、首や背中のハリ、腰への負担が大きくなります。
・巻き肩
一方、巻き肩は、肩が体の前方に内側へ巻いている状態を指します。
背中の丸みだけでなく、胸の筋肉が硬くなり、肩甲骨の動きが悪くなっているのが特徴です。
巻き肩の方は、自覚がないまま肩こりや頭痛に悩まされていることも少なくありません。
違いはあるにしても、猫背と巻き肩は、同時に発生していることがほとんどです。
理由は背中が丸くなると、肩も前に出やすくなるためです。
これらの姿勢を放置すると、見た目の問題だけでなく、体調不良の原因になります。
骨格の歪みが筋肉を無理に緊張させるため、その部分に血行不良を引き起こします。
また、呼吸が浅くなりことで、疲労、集中力低下、冷え、不眠の原因となります。
頑固な肩こり、頭痛、不眠、さらには自律神経の乱れにも繋がる可能性があります。
たかが猫背、たかが巻き肩、たかが肩こり…と侮って放置しないようにしましょう。
重症化する前に、早めに改善することをおすすめします。
当院のBMK整体では、猫背や巻き肩の原因となっている筋肉や関節にアプローチして、根本改善を目指しています。
適切なケアで、スッキリとした美しい姿勢と不調知らずの健康な身体を手に入れましょう！
ご予約・ご相談をお待ちしております！
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からだバランス整体もみまつ【富山院】
住所：富山市丸の内1丁目8-17 新丸の内ビル 4F （ライザップ看板が目印）
アクセス：富山地鉄「丸の内駅」徒歩2分 （城址公園近く・北陸銀行さま隣）
営業時間：10:00～19:00（完全予約制）
駐車場：諏訪神社の指定駐車場（P・Q・R・S・T・X・Y・Z）は無料
－－－－－－－
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もみまつ 富山院
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