からだバランス整体 もみまつ富山院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
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- 富山県富山市丸の内１丁目８－１７ 新丸の内ビル４Ｆ
- 市内電車 丸の内駅徒歩2分/諏訪川原駅徒歩5分
もみまつ 富山院のブログ
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投稿日：2025/10/24
- 食欲の秋到来♪この季節の体調管理
- こんにちは♪
からだバランス整体 もみまつ富山院 です。
朝晩の冷え込みが増し、すっかり秋めいてきていますね。
芋や栗、果物など、「秋の幸」が旬を迎えています！
秋の味覚は美味しいだけでなく、栄養も豊富です。
例えば、芋類や栗には、食物繊維やビタミン、ミネラルがたっぷり。
これらは、夏に乱れがちだった腸内環境を整えるのを助けたり、疲労回復のサポートをしてくれます。しかし、食欲が増す一方で、気温が下がることで体が冷えやすくなるのもこの季節の特徴です。
体が冷えると、血行が悪くなり、肩こりや腰痛などの不調が出やすくなります。
そして自律神経と密接に関係している内臓の働きも不安定になり、消化機能が低下しがちです。
秋の味覚を健康的に楽しむために、以下の点に注意しましょう。
・腹八分目：満腹になる前に箸を置き、胃腸を休ませましょう。
・よく噛む：消化を助けるだけでなく、満腹感も得やすくなります。
・温かいもの：冷たい飲み物やデザートは控え、温かいスープなどを摂りましょう。
当院のBMK整体は、姿勢や体幹のバランスを改善し、血流やリンパの流れをスムーズにします。
また自律神経も整えるので、内臓の働きをサポートします。
「美しく、健康な体を維持する」ことを目的としたBMK整体で、体をメンテナンスしませんか？
体調を整えて旬の味覚を美味しくいただきましょう！皆様のご予約をお待ちしております。
－－－－－－－
からだバランス整体もみまつ【富山院】
住所：富山市丸の内1丁目8-17 新丸の内ビル 4F （ライザップ看板が目印）
アクセス：富山地鉄「丸の内駅」徒歩2分 （城址公園すぐ近く・北陸銀行さま隣）
営業時間：10:00～19:00（完全予約制）
定休日：不定休
駐車場：諏訪神社の指定駐車場（P・Q・R・S・T・X・Y・Z）は無料です
－－－－－－－
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投稿者
もみまつ 富山院
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