からだバランス整体 もみまつ富山院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
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もみまつ 富山院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 春はデトックスの季節。旬の食材で巡りを整えよう♪
- こんにちは♪
からだバランス整体 もみまつ 富山院です。
3月になりました。
春らしい日が少しずつ増えてきましたね。
【春は“デトックス”の季節】
東洋医学では、春は「解毒（デトックス）」の季節と言われています。
冬の間に寒さで溜め込みやすかったものを、
体が外へ出そうと動き始める時期です。【この時期におすすめの食材】
この時期にぜひ取り入れたいのが、春ならではの
「苦味」「香り」、そして「甘み」を持つ食材です。
菜の花やふきのとうなどの“苦味”は、
新陳代謝を促し、デトックスを司る「肝」の働きを助けてくれます。
また、3月に旬を迎える春キャベツもおすすめです。
胃腸にやさしく、冬の食事で負担がかかりやすい内臓を労わってくれます。
さらに、アスパラガスに含まれるアスパラギン酸は、
代謝を高めて疲労回復を助けてくれる、この時期にうれしい栄養素です。【仕上げは“巡り”を整えること】
春の食材で内側から整えたら、仕上げに大切なのが「巡らせる力」です。
せっかく栄養を取り入れても、
体が縮こまっていると巡りは滞りやすくなります。
当院のBMK整体では、姿勢を整えることで深い呼吸を促し、
血流やリンパの流れをサポートします。
そうすることで、食事で取り入れた栄養やエネルギーが
体中へスムーズに届きやすくなります。
お体の巡りを整えるお手伝いは当院にお任せください。
旬の味覚を楽しみながら、
体もしなやかに整えて、軽やかな春を迎えませんか☆
皆様のご来院を心よりお待ちしております♪
－－－－－－－
からだバランス整体 もみまつ 富山院
【場所】城址公園すぐ近く・北陸銀行さま隣
※ライザップの看板が目印の「新丸の内ビルディング」4F
【詳細】コワーキングスペース「hiraku」内
【電話番号】070-7527-1187
※施術中は出られない場合があります
－－－－－－－
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投稿者
もみまつ 富山院
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