最新ブログ一覧
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です(^^♪ピラティスの呼吸法は自律神経のバランスを整える効果があります。胸式呼吸で助骨を広げながらゆっくりと息を吐きだすことで酸素を…
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おはようございます♪Pilatesstudio安城店です本日18:３０からのIntermediateのクラスに空きがございます！ピラティスの基本の動きに加えさらに強度の強い動きも行って全身鍛えていく…
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こんにちはピラティススタジオエクセル安城店です(^^♪ピラティスはどんなことをするか一言でいうと！筋トレです！！！！ジムで行う筋トレとは違い、ピラティスでは姿勢を改善するた…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です(^^♪当店ではリフォーマーという専用マシンを使ったマシンピラティスを音楽に合わせて楽しく行っていただけます！フロアで行うマットピ…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です(^^♪だんだんと暖かくなってきましたね春が近づいてきて花粉症に悩まれる方も多いのではないでしょうか(T_T）実はピラティスは花粉症に…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です♪最近天気が悪く、気分がどんよりとしますね(>_<)そんな時ピラティスは気持ちよく身体を動かせるので、気分をリフレッシュさせるのにオ…
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こんにちは(^^)/ピラティススタジオ エクセル安城店です(^^♪当店は初めての方も安心してご参加いただけるレッスンをご用意しております(^_-)-☆★音楽に合わせた楽しいレッスン！！…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です(^^♪当店のレッスンは★Total Body Make脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、全身をバランスよく鍛えるプログラム★Part…
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おはようございます！ピラティススタジオexcel安城店です♪今日はなんだかお天気が悪くなりそうですね、、、お越しの際はお気を付けください。ピラティスは体の悩みによって様々です…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です♪体のゆがみ、肩こりや腰痛、冷え性、むくみなど、、身体のお悩みは人によって様々ですが、年代や性別問わずどのような人にもおすすめ…
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エクセル 安城店(excel)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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