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こんにちはピラティス スタジオexcel安城店です(^^♪当店は安全度・安心度の高いスタジオ♪可能な限り天井を高くし、換気性能を確保。ナノイーを設置した安全度、安心度の高いスタジ…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です(^^♪ 初めての方☆お気軽にトライアルレッスンをお試しくださいね(^^)/ 約2時間程度 手ぶらでOK！ 【手ぶらトライアルセット付き】…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です(^^♪ ピラティスにはどんな効果があるかご存知ですか？姿勢改善骨盤矯正、筋力アップ、コリ腰痛改善、O脚X脚改善、冷え性改善、むくみ…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です(^^♪ピラティスの呼吸法は自律神経のバランスを整える効果があります。胸式呼吸で助骨を広げながらゆっくりと息を吐きだすことで酸素を…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です(^^♪当店ではレッスンを以下4つのカテゴリー、計13種類の中からお選びいただけます！◆Total Body Make ３種類脚、お尻、お腹、二の腕…
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おはようございますピラティススタジオexcel安城店です♪本日12:30～Body Balance空きございます◎こちらは姿勢の維持やバランスをとるのに必要な、体部のインナーマッスルをしっかり…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です♪当店ではリフォーマーといった専用マシーンを使用し、目的に合わせた様々なエクササイズを行います。リフォーマーとは身体を”リフォ…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城です。ピラティスは、エクササイズと呼吸法、そしてエクササイズ中の精神状態によって、気持ちを前向きにしていきます。ピラティスは、無理の…
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こんにちはピラティススタジオexcel安城店です(^^♪ 初めての方☆お気軽にトライアルレッスンをお試しくださいね(^^)/ 約2時間程度 手ぶらでOK！ 【手ぶらトライアルセット付き】…
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おはようございますピラティススタジオexcel安城店です♪本日18:00～Intermediateのレッスン空きございます！こちらのレッスンはピラティスの基本動作に有酸素運動の動きを取り入れた…
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