ピラティス スタジオ エクセル アンジョウテン
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- 愛知県安城市住吉町３―９２６―１５
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エクセル 安城店(excel)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/26
- むくみ解消☆
- こんにちは
ピラティススタジオexcel安城店です(^^♪
ピラティスはダイエットのほかにも様々な効果が期待できるものですが、むくみの解消にも効果的なんです！
むくみは血液やリンパの流れが滞ることから起こりますが、
ピラティスで全身の筋肉を使うことで、血流やリンパの流れが改善されます。
さらにピラティスは姿勢や呼吸も意識して行うためリラックス効果も得られるため
ストレス解消にも効果が期待でき、心身ともに健康なからだ作りにもつながります☆
むくみが気になる方、是非ピラティスをはじめてみてください♪
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インストラクター
haruka ハルカ
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