最新ブログ一覧
151件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/3/24
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たかやなぎ
こんにちは！からだバランス整体 もみまつです。腰の痛みや体の不調がなかなか改善しない…そんな方は「仙骨（せんこつ）」が関係しているかもしれません(・_・;)普段あまり意識する…
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- 投稿日：
- 2025/3/23
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たかやなぎ
寒さで縮こまった背中をほぐす簡単ケア寒いと体が縮こまり、背中がガチガチに固まることがあります。そこで、簡単にできる背中ほぐしストレッチをご紹介します！【ストレッチ方法】背…
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- 投稿日：
- 2025/3/23
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たかやなぎ
冬のむくみ解消！足をすっきりさせる運動寒い冬は血行が悪くなり、足のむくみが気になる方も多いはず。特にデスクワークが多い方は、座りっぱなしで血流が滞りやすくなります。そこで…
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- 投稿日：
- 2025/3/23
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たかやなぎ
こんにちは！からだバランス整体 もみまつです。最近、肩こりや腰痛がなかなか治らないとお悩みではありませんか？(・_・;)実は、それ普段の姿勢が原因かもしれません！姿勢の乱れが…
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- 投稿日：
- 2025/2/23
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たかやなぎ
冷えによる肩こり・首こりをほぐすストレッチ冬の寒さで体が縮こまり、肩こりや首こりが悪化することがあります。血流が滞ることで筋肉が固くなり、肩の痛みや頭痛の原因にも。そこで…
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- 投稿日：
- 2025/2/19
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たかやなぎ
大雪で運動不足に…家でできる全身ストレッチ雪が降ると外出が減り、運動不足になりがち。体を動かさないと筋肉が固まり、血流が悪くなります。そこで、家の中でも簡単にできる全身…
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- 投稿日：
- 2025/2/14
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たかやなぎ
雪かきで疲れた腰をケア！簡単ストレッチ大雪の後、雪かきをして腰が痛くなった方も多いのではないでしょうか？雪かきは中腰の姿勢が続き、特に腰や太ももに負担がかかります。そこ…
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- 投稿日：
- 2025/2/13
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たかやなぎ
【大雪で運動不足？家でできる簡単エクササイズ】雪で外に出る機会が減ると、運動不足になりやすく代謝が落ちることも…。そんな時は、家の中でもできる簡単エクササイズで血流をアッ…
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- 投稿日：
- 2025/2/11
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たかやなぎ
【冬の寒さでガチガチ？体をゆるめる簡単ストレッチ】今回の大雪で体が冷え込み、筋肉がガチガチになっていませんか？寒さで筋肉が緊張しやすくなり、肩こり・腰痛・首のこりが悪化し…
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- 投稿日：
- 2025/2/10
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たかやなぎ
整体で新しい自分に出会う！こんにちは！BMK整体は、ただ痛みを和らげるだけの施術ではありません。当院の施術では、体全体の調和を整えることで、日々の疲れをリセットするだけでな…
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もみまつ 高岡院のクーポン
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もみまつ 高岡院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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