からだバランス整体 もみまつ高岡院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
カラダバランスセイタイモミマツタカオカインコツバンキョウセイネコゼカタコリヨウツウケンコウコツサンゴ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 富山県高岡市赤祖父７５５ アシストユー２Ｆ
- 新高岡駅より歩いて10分程・車ですぐ（無料駐車場あり）
もみまつ 高岡院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/5
- 服装も大切☆肩がこらない冬の装いを
- こんにちは♪
からだバランス整体 もみまつ高岡院 です。
県内では今日も雪が降り、気温も一気に下がりましたね。
冷えはコリの天敵ですので、暖かい服装で体温を温存しましょう。
しかし、これからの季節の「厚手の服装」は、肩こりへの注意が必要です。
それは、厚手の服にある「重さ」と「締め付け」です。
このタイミングで、ご自身の服装をチェックし、見直してみましょう。◎コートや重ね着による「重さ」
冬物コート、厚手のセーター、ジャケットなどは、1枚あたりの重量が大きいです。
さらにこれらを重ね着することで総重量が増します。
この重さを、あなたの首や肩の筋肉（僧帽筋）が一日中頑張って支え続けると、コリへとつながってしまいます。
特に、アウターを選ぶ際は、できるだけ軽量なもの（薄手の機能性ダウンなど）を選び、肩への負担を軽減しましょう。
◎ 動きを妨げる「締め付け」
厚手の生地は、肩や肩甲骨周りの可動範囲を制限してしまいます。
肩甲骨の動きが制限され、腕を動かしにくい状態が続くと、筋肉は固まり血行が悪化します。
さらに、首周りの防寒具（マフラーやタートルネック）は、きつく巻きすぎると首回りを締め付け、血行不良を招きます。
タートルネックはタイトなものでなく、ゆったりとしたものを。
マフラーを巻くときはゆるめにふんわりと巻きましょう。
服装を見直すだけでも、肩こりは軽減される可能性があります。
しかし、既に慢性化してガチガチに固まってしまった深部の筋肉は、セルフケアだけではなかなかほぐせません。
当院のBMK整体では、辛い肩こりの根本原因に徹底的にアプローチし、お客様のひとりひとりの生活習慣や姿勢に合わせてアドバイスをいたします。
本格的な冬を迎える前に、一度お身体をリセットしに来てください。
雪が溶けて足元が悪いので、お気をつけてご来院くださいませ。
－－－－－－－
からだバランス整体 もみまつ【高岡院】
場所：イオンモール高岡すぐ近く・セブンイレブン隣・アシストユーさま2F
電話：080-6363-8887
※施術中は出られない場合があります
－－－－－－－
BMK整体/高岡整体/肩甲骨/ブライダル/骨盤/腰痛/反り腰/猫背/巻き肩/肩こり/首こり/姿勢/むくみ/冷え性/頭痛/生理痛/自律神経/睡眠/ダイエット/産後/ヘッド/リンパ/眼精疲労/不眠/矯正/改善/エビデンス/姿勢改善
投稿者
もみまつ 高岡院
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（5）
もっと見る
もみまつ 高岡院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【股関節のお悩みに】美健脚整体 効果を実感！通常7700円⇒初回限定2980円
|
|
新 規 |
¥5,960 【辛い首肩こり根本改善】首肩整体 ＋矯正セット 通常15400円 → 5960円
|
|
新 規 |
¥5,960 人気No.1♪骨盤＋猫背矯正【肩こり/腰痛/リンパ/頭痛】◎15400円→5960円
|
|
新 規 |
¥2,980 【今日の辛い肩こりに】首肩整体 すぐスッキリ 通常7700円→初回限定2980円
|
|
新 規 |
¥5,960 【疲れが取れないあらゆる不調に】ＢＭＫ骨盤・猫背Ｗ矯正◎15400円⇒5960円
|
|
新 規 |
¥2,980 【極上ヘッドスパ体験】頭の整体不眠・眼精疲労・頭痛に◎通常5800円→2980円
|
