からだバランス整体 もみまつ高岡院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
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もみまつ 高岡院のブログ
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投稿日：2025/12/12
- 腕のはじまりは肩ではなく肩甲骨！
- こんにちは♪
からだバランス整体 もみまつ高岡院 です。
「腕が上がらない」「腕が重い」そんなお悩みの方も多くご来院されます。
ところでみなさん、腕はどこから始まっていると思いますか？
肩と答える方が多いのではないでしょうか
実は腕のはじまりは、肩ではなく「肩甲骨」にある肩関節がスタート地点なのです。ちょっとした実験を。
・まず、なにも考えずに普段通りに腕を回してください。
・次に「肩甲骨を動かす」と意識して腕を回してみてください。
腕の動きが大きくなっているはずです。
腕のはじまりは肩甲骨と意識することで、肩甲骨を使えるようになります。
肩甲骨を使うことで血流が良くなり、肩まわりのコリの軽減、コリの予防にもつながります。
さらに自然と胸が開いて姿勢も美しくなり、呼吸もしやすくなります。
呼吸が深くなると酸素（栄養）が身体にたくさん取り入れることができます。
ぜひ腕を動かすときには「肩甲骨」を意識してみてください。
ただ、すでに肩甲骨がガチガチに固まってしまっている方は、ご自身だけでは改善しにくいこともあります。
当院のBMK整体では、硬くなって動きを忘れてしまった肩甲骨周りの筋肉をほぐし、正しい動きを取り戻すお手伝いをしています。
「腕が上がらない」「肩コリがつらい」…そんな方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
－－－－－－－
からだバランス整体 もみまつ【高岡院】
場所：イオンモール高岡すぐ近く・セブンイレブン隣・アシストユーさま2F
電話：080-6363-8887
※施術中は出られない場合があります
－－－－－－－
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投稿者
もみまつ 高岡院
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