からだバランス整体 もみまつ高岡院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
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もみまつ 高岡院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 背筋をピン！と伸ばす＝「良い姿勢」？
- こんにちは♪
からだバランス整体 もみまつ 高岡院です。
「姿勢を良くしよう」と言われると
背筋をピン！と伸ばす姿勢を
イメージする方も多いのではないでしょうか。でも実は、
それだけが「良い姿勢」というわけではありません。無理に胸を張ったり、
背筋を頑張って伸ばしたりすると
体に力が入りすぎてしまい、
かえって疲れやすくなることもあります。
特に、体の基礎である「骨盤」や「股関節」が不安定なままだと
上半身だけで姿勢を保とうとしてしまい、
首・肩・腰に負担がかかりやすくなります。逆に、骨盤や股関節が整うと
余計な力を入れなくても
自然と姿勢を保ちやすくなります。
つまり良い姿勢は
「頑張って作るもの」ではなく
体のバランスが整った結果として
自然に保たれるものです。当院では「BMK整体」を通して
体の土台から整え、
自然に保てる姿勢づくりをサポートしています。
「姿勢を意識してもすぐ戻ってしまう」
そんな方は
お気軽にご相談ください♪
－－－－－－－
からだバランス整体 もみまつ 高岡院
【場所】イオンモール高岡すぐ近く・セブンイレブン隣
※アシストユーさま 2F
【詳細】花まつフラワーアカデミー 隣接
【電話番号】080-6363-8887
※施術中は出られない場合があります
－－－－－－－
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投稿者
もみまつ 高岡院
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