エステティックサロン ラン
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ラン(Ran)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 痩せやすい身体作りを♪
- こんにちは♪
寒い冬。
気づけば寒さから肩が自然と上に上がって
しまいませんか？
自分の背中、見た事ありますか？
背中は年齢も出やすい場所。
疲れも溜まるところです。
最近お手入れしてないなーって方必見！
最 背中すっごく変わります♪
↓↓背中が変わると。。
姿勢が良くなる
猫背 → 内臓が圧迫される
背中が整う → 内臓が本来の位置に近づく
→ 消化・呼吸がラクになる
呼吸が深くなる
背中（特に肩甲骨まわり）が硬いと浅い呼吸になりがち
深い呼吸ができると
→ 自律神経が整いやすい
→ 冷え 疲れやすさ 睡眠の質に影響
筋肉量が増えやすい
背中は体の中でも大きな筋肉
使えるようになると
→ 基礎代謝が上がりやすい
→ 「太りやすい」「痩せにくい」の印象が変わる人も多い
血流が良くなる
背中が硬い＝血流が滞りやすい
ほぐれると
→ 冷え むくみの改善
お写真もどちらが循環良く痩せやすい身体になるか
お分かりですね♪♪
身体の循環を良くするにも背中のお手入れは大事！！
冬こそ循環良くして痩せやすい体質作りを
しましょう♪♪
#高崎痩身#高崎エステ#キャビテーション#ラジオ波
#ハンドマッサージ#リンパ
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投稿者
Ran
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