最新ブログ一覧
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◎低体温＝便秘の原因！？「なかなか出ない…」その便秘、実は“体温の低さ”が関係しているかもしれません。体温が低いと、内臓の働きが弱くなり、腸の動き（ぜん動運動）も鈍くなり…
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膝が痛い体から動ける体へ膝の痛みがつらかった体が4ヶ月で －12.1kg。横から見たら…別人。（2枚目）「膝の痛みを軽くして好きな服が着られる体になりたい。」それがこのお客様のス…
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「親も姉妹もみんな太っているからこれは遺伝。私は痩せられないと思っていました。」そう話されていたお客様。でもダイエットをスタートして少しずつ体が変わり始めました。体重やシ…
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M様 3ヶ月 160cm/52才体重:66.1→53.4 －12.7kg体脂肪:35.6→28.2 －7.4%体年齢:60→48 －12才ウエスト:83.4→64.8 －18.6cm3ヶ月でここまで変われるんです！52歳・160cm、数字が語る…
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T様 167cm/30才体重:67.0→58.9 [-8.1kg]体脂肪:34.7→28.1[-6.6%]体年齢:42→33 [-9才]ウエスト:80.2→68.9[-11.3cm]おへそ:90.0→77.0[-13.0cm]へそ下:95.7→87.7[-8.0cm]…
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主治医からのご紹介でスタート「やせたいんです」その一言を、かかりつけの先生に相談されたそうです。すると先生から「うちの患者さんも通ってるよ」とウェル整体院をご紹介いただき…
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「もう年齢的に痩せにくい」そう思っていたそうです。でも4ヶ月で －13.6kg。しかも大好きなお酒はやめていません旅行や外食も楽しみながらだからストレスはなし。そしてここが一番す…
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昨日、お仕事仲間の皆さんと牡蠣パしたよ～♪毎年、たつの市の御津まで買い出しに！今年は温暖化の影響で不作らしく牡蠣も小ぶり…でもでも、このぶん、味は濃密で旨味たっぷりでした…
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ダイエット中のお鍋、実は注意が必要！「鍋＝ヘルシー」と思われがちですが、食べ方次第では太りやすくなる落とし穴もあります！まず注意したいポイントは・スープを飲み干す・締めの…
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先日、ハワイへ行ってきました。旅先でも、外食を楽しみながら過ごしています。ダイエット中でも食べ方・選び方・タイミングを知っていれば大丈夫♪ウェルの耳ツボダイエットは旅行や…
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