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[痩身・ダイエット専門サロン]ウェル整体院

ソウシン・ダイエットセンモンサロンウェルセイタイイン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県明石市魚住町錦が丘4丁目11-7
  • 駐車場2台◎【Google口コミ★4.9】JR魚住駅より徒歩5分/

ウェル整体院のブログ

2025年6月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 便秘に効くもの
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    浮田 あいこ
    ※根菜類と海藻が、便秘に効く※カラダによい理由●根菜類は食物繊維を多く含み、便秘に効く ただし、水に溶けない不溶性食物繊維なので、 水分と一緒に摂ること。●海藻は水溶性食…続きを見る
  • やせ習慣にかえる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    浮田 あいこ
    151cm/47歳 体重:58.6kg→49.7kg  [-8.9kg]体脂肪:37.1%→30.5%  [-6.6%]体年齢:56歳→46歳 [-10歳]ウエスト:85.5cm→71.3cm  [-14.2cm]何気なく食べてしまっていたおやつ…続きを見る
  • 心のダイエットが身体のダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    浮田 あいこ
    世の中にいろいろなダイエット法が次々にあらわれています。ダイエットしたい人にとって食べ物のダイエットも大切ですが心のダイエットも同時に必要です。例えばバナナダイエット法で…続きを見る
  • 3 ケ月でここまで変われる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    浮田 あいこ
    W様 167.5cm/44才体重:74.5kg→56.0kg  [-18.5kg]体脂肪:36.0%→25.0%  [-11%]体年齢:55才→36才 [-19才]おへそ:95.4cm→79.5cm  [-15.9cm]理想のボディライン、3ヶ月でこ…続きを見る
  • 身体は晩ご飯の内容で決まる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    浮田 あいこ
    身体は晩御飯の内容で決まる生活習慣病、食源病は夫婦でうつらない病気ですから必ず予防できます。そのポイントは、朝は果物と豆乳ぐらいにすることです。お昼ご飯は腹八分で好きな食…続きを見る
  • 変われます!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    浮田 あいこ
    K様 160cm/43才体重:  70.4→57.1  -13.3kg体脂肪: 34.4→26.3 [-8.1%]体年齢: 55→42 -[13才]内臓脂肪: 9.0→4.0[-5.0]へそ下:98.5→84.1 [-14.4cm] たった3ヶ月でここま…続きを見る
  • 旅行行っても大丈夫!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    浮田 あいこ
    娘とDisneyに行ってきました。週末に旅行など行った方も多いと思いますが旅行中は観光などで思いっきり体を動かして食べたい物をしっかりと楽しんでくださいね♪次の日からリカバリー…続きを見る

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ウェル整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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