最新ブログ一覧
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167cm/47才体重: 77.1→64.3 ［-12.8kg］体脂肪: 35.5→29.3 ［-6.2%］体年齢: 59→48 ［-11才］ウエスト: 90.4→77.8 ［-12.6cm］12.8kgの減量に成功し、体脂肪率も6.2%ダウン！ウ…
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64歳154cm体重74.9kg→55.3kg 【-19.6kg】ウエスト99.5cm→76cm 【－23.5cm】説明不要なくらい痩せて綺麗になられました！───────────［痩身・ダイエット専門サロン］ウ…
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158cm/46才体重:58.5kg → 49.5kg ［-9kg］体脂肪:33.2% → 29.3% ［-3.9%］体年齢:55才 → 41才 ［-14才］ウエスト:77.5cm → 66.2cm ［-11.3cm］9kgの減量に成功しウエストはなん…
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こんにちは。実は…私も長年趣味はダイエットってぐらい年中ダイエッターでした。でも自己流ダイエットで少し痩せてはまた戻るの繰り返しで年齢とともに体重の減りが悪くリバウンドを…
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159cm/58才体重: 59.1kg→51.3kg［-7.8kg］体脂肪: 36.8%→30.4%［-6.4%］体年齢: 60歳→51歳 ［-9歳］ウエスト: 77.1cm→64.3cm ［-12.8cm］ すごい！本当に頑張りました！…
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昼食後眠くなる人、ラーメンや丼ぶり、菓子パンなど 炭水化物メインの食事を食べてませんか？ そうすることで血糖値が急激に上がり、 血糖値を下げるホルモンが大量に分泌され…
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167.5cm/44才体重:74.5kg→56.0kg 【 -18.5kg】体脂肪:36.0%→25.0% 【-11%】体年齢:55才→36才 【-19才】ウエスト:95.4cm→79.5cm 【-15.9cm】「44歳からの大変身！-18.5kgで憧れ…
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158cm/26才体重: 64.0→57.5 ［-6.5kg］体脂肪 :34.5→28.9 ［-5.6%］体年齢: 41→34 ［-7才］ウエスト: 81.2→72.4［ -8.8.cm］体脂肪もしっかり落とせてウエストが見違えるほど…
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169cm/44才体重: 76.8→67.3 ［-9.5kg］体脂肪: 36.3→31.9 ［-4.4%］体年齢: 57→49 ［-8才］内臓脂肪: 8.5→5.0 ［-3.5］ウエスト: 94.3→82.8 ［-11.5cm］約9.5kg減量し、体脂肪…
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161.5cm/61才体重：65.1kg→52.6kg【-12.5kg】体脂肪：31.0%→23.1%【-7.9%】体年齢：53才→48才【-5才】ウエスト：79.1cm→65.7cm【-13.4cm】素晴らしい成果ですね！12.5kgの減量に…
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ウェル整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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