最新ブログ一覧
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162cm/30才 1年体重:82.5kg→56.7kg ［-25.8kg］体脂肪:40.1%→29.8%［ -10.3%］体年齢:54才→34才 ［-20才］ウエスト:90.3cm→68.6cm［ -21.7cm］1年で－25.8kgの大変身！30代で…
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160cm/44才体重: 63.3→55.0 ［-8.3kg］体脂肪: 33.5→27.4 ［-6.1%］体年齢: 51→43 ［-8才］ウエスト: 75.6→67.2 ［-8.4cm］おへそ :89.0→76.3［ -12.7cm］へそ…
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151cm/40才 3ヶ月体重:48.5kg→41.7kg［ -6.8kg］体脂肪:30.1%→25.5%［ -4.6%］体年齢:38才→29才 ［-9才］たった3ヶ月でこの変化！お腹まわりがスッキリし、背筋もピンと伸びた…
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先日、近くに出来たハワイアンカフェに突撃！！ロコモコやガーリックシュリンプ…マラサダやもちろんパンケーキ目移りしちゃうメニューばっかり♪そんな中でビビッときたのがハワイア…
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こんにちは。実は…私も長年趣味はダイエットってぐらい年中ダイエッターでした。でも自己流ダイエットで少し痩せてはまた戻るの繰り返しで年齢とともに体重の減りが悪くリバウンドを…
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158cm /40才 3ヶ月 体重: 58.3→46.4 ［-11.9kg］ 体脂肪: 35.2→27.4 ［-7.8%］ 体年齢: 47→32［-15歳］ ウエスト: 81.9→65.0 ［-16.9cm］ おへそ: 88.1→71.2［ -16.9…
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154cm/60才３ケ月体重:65.0kg→52.8kg［-12.2kg］体脂肪:37.9→30.1［-7.8%］体年齢:69才→56才［-13才］へそ下:98.9cm→81.0cm［-17.9cm］たった3ヶ月でここまで変われるなんて…6…
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158cm/46才 3ケ月体重:58.5kg → 49.5kg［-9kg］体脂肪:33.2% → 29.3%［ -3.9%］体年齢:55才 → 41才［ -14才］ウエスト:77.5cm → 66.2cm ［-11.3cm］もう見た目が別人級！－9kg…
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160cm/67才体重: 65.3→57.8 ［-7.5kg］体脂肪: 37.1→30.8 ［-6.9%］体年齢: 70 →61 ［ -9才］内臓脂肪: 9.0→5.5 ［-3.5］ウエスト: 82.1→71.5 ［-10.6cm］お…
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155cm/40才体重: 60.7 → 53.4 -7.3kg体脂肪: 34.3 → 27.0 -7.3%体年齢: 48 → 40 -8歳内臓脂肪: 7 →4 -3ウエスト: 82.7 →69.8 -12.9cm 目を疑うほどの変化！「ぽ…
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ウェル整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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