ソウシン・ダイエットセンモンサロンウェルセイタイイン
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- 兵庫県明石市魚住町錦が丘４丁目１１-７
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ウェル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/19
- ダイエットの基本2
- ダイエットの基本２
いつもながら食べしていませんか？
ながら食べは
満腹感が伝わりにくい
→つい食べ過ぎに直結します。
そこで次の３つをぜひ試してみてくださいね！
1.食事中はスマホ・テレビオフ
2.１口につき20～30回ゆっくり噛む
3.小皿に取り分けて食べる
これだけで、満足感UP＆食べ過ぎ防止に◎
次回の食事から意識してみましょう！
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［痩身・ダイエット専門サロン］ウェル整体院
兵庫県明石市魚住町錦が丘４-11-7
JR魚住駅 山陽魚住駅
営業時間：月～土9:00～19:00
定休日：日曜日・祝日
電話番号：078-946-8885
LINE：https://lin.ee/POsITwl
痩身/ダイエット/耳つぼ/魚住/明石/西明石/大久保
播磨町/東加古川/加古川/ブライダル/産後ダイエット
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