ミライコガオサッポロオオドオリテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南１条西６丁目１番地４ 第２７桂和ビル８階２号
- 大通駅3分｜#小顔 #小顔矯正 #コルギ #毛穴 #シミケア #ピーリング
ミライ小顔 札幌店(MIRAI小顔)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/12
- 聞いたことある？抗酸化作用って？
- 酸化とは、体内で「活性酸素」と呼ばれる物質が細胞やDNA、脂質などを傷つける反応です。この酸化によって、
・老化の促進
・生活習慣病（動脈硬化、糖尿病、がんなど）
・肌のシミ・しわの原因
などが引き起こされると考えられています。
■ 抗酸化作用とは？
抗酸化作用とは、こうした「活性酸素の害」を打ち消す作用です。抗酸化物質は、活性酸素と反応して、それが細胞などに悪さをする前に無毒化してくれます。
そこで今日は抗酸化作用のある食べ物をまとめてみました♪
ビタミンCを多く含む食品
→ 活性酸素を直接除去し、コラーゲンの生成も助けます。
・ピーマン（特に赤ピーマン）
・ブロッコリー
・イチゴ
・キウイ
・柑橘類（オレンジ、グレープフルーツ、レモンなど）
ビタミンEを多く含む食品
→ 脂質の酸化を防ぎ、細胞膜を守ります。
・アーモンドなどのナッツ類
・ひまわり油、オリーブオイル
・アボカド
・カボチャ
・うなぎ
ポリフェノール類を含む食品
→ 多様な抗酸化作用を持ち、血管や脳の健康にも良いとされます。
・緑茶（カテキン）
・赤ワイン（レスベラトロール）
・ダークチョコレート（カカオポリフェノール）
・ブルーベリー（アントシアニン）
・たまねぎ（ケルセチン）
カロテノイドを含む食品
→ ビタミンAの前駆体であり、粘膜や皮膚の健康もサポートします。
・ニンジン（β-カロテン）
・トマト（リコピン）
・ほうれん草
・パプリカ
などです♪
これらを積極的に摂取することで健康はもちろん美容効果も高いとされています。
是非、積極的に取り入れてみて下さいね！＊＊＊＊＊＊＊＊
MIRAI小顔 札幌店
＊＊＊＊＊＊＊＊
【住所】
060-0061北海道札幌市中央区南1条西6-1-4 第27桂和ビル8階2号
【電話番号】
050-8885-0719
【アクセス】
大通駅徒歩3分
【営業時間】
11:00-20:00(当日最終受付18:30)
#札幌 #小顔 #マリオネット線 #ほうれい線改善 #たるみ改善 #シワ改善 #エイジングケア #リフトアップ #小顔矯正 #くま改善 #中区 #北海道 #ヒト幹細胞 #ヒト幹細胞培養液 #幹細胞#幹細胞コスメ #幹細胞培養液 #美顔 #札幌エステ #小顔エステ #小顔ポーズ #顔の歪み #頬骨 #顔のむくみ #リフトアップ #小顔矯正 #美容整体 #フェイスアップ #フェイスライン #たるみ取り #美容day #目元美人 #パッチリ目 #美容女子
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【札幌大通★初回】マシン×小顔矯正90min ¥20,900→¥3,300
|
投稿者
MIRAI 小顔
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/3/24
-
●2026/3/17
-
●2026/3/11
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（1）
もっと見る
ミライ小顔 札幌店(MIRAI小顔)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【札幌大通★初回】マシン×小顔矯正90min ¥20,900→¥3,300
|
|
新 規 |
¥5,500 【札幌大通】フェイスUP×美白ハリアップ90min ¥20,900→¥5,500
|
|
新 規 |
¥4,950 【札幌大通★特別】頭蓋骨矯正×小顔100min ¥24,200→¥4,950
|
|
全 員 |
¥3,300 【オプション】ごっそりクレンジング(驚きのクレンジング効果！！)¥3300
|
|
全 員 |
¥3,300 【肌質改善オプション】お悩み別！高濃度美容液パック導入 ¥3,300
|
|
全 員 |
¥5,500 【オプション】泡美容液×パイクリーム全顔浸透(革新の美肌クリーム！)
|
