enohaおうちサロン 美禅筋骨小顔トリートメント DRY HEAD SPA
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エノハ(enoha)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/9
- 食いしばりの背景
- こんにちは！
今日は、食いしばりに特化したフェイシャル【美禅筋骨小顔トリートメント】をもっと皆さまに知って頂きたく、そもそもの食いしばりが起きる背景をお話したいと思います
ストレス飽和状態と言われている今、私たちの身体は無意識に緊張状態になっています。美禅筋骨小顔フェイシャルやドライヘッドスパのお客様、大半の方が身体にチカラが入っています。
緊張状態にある身体は、ストレスから自身を守る防御反応を起こします。
この反応が「食いしばり」です。
食いしばりは、就寝中などに無意識に行われたり、クセとなって普段から自分の意思でコントロールできません(私も食いしばりにより、歯がひび割れた経験ありです)
また、ストレスを受けないようにと思っても、今では人間関係や仕事の疲れだけがストレスの原因ではなく、冷え、自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、PCスマホの利用、睡眠不足、環境汚染、異常気象、食品添加物摂取など、自分で防ぎようのない多くのことから無意識にストレスを受けてしまっています。
ですから、ストレスを受けず、食いしばりをしないという状態を保つことは不可能と言っても過言ではないのです(T_T)
次回は、ストレスによる「食いしばり」がお顔にどのような影響を及ぼすのかをお話したいと思います(^^)
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