enohaおうちサロン 美禅筋骨小顔トリートメント DRY HEAD SPA
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エノハ(enoha)のブログ
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投稿日：2025/6/11
- 脳疲労って何！？
- こんにちは
enohaおうちサロンです(^^)
今、頭皮の硬い方本当に多いです。
・頭が痛い
・永年の片頭痛
・眠れない
・夜中に目が覚める
・寝ても疲れが取れない、スッキリしない
・気持ちが沈む
・イライラする
など、SNSによる脳の情報過多の処理が追いつかない、ストレスなどによる身体的疲労感、そこに気分の落ち込みが加わったのが「脳疲労」です。脳疲労は放置しても回復することはありません。
脳の最高の栄養は”良質な睡眠”です。
ドライヘッドスパでの10分間の熟睡は「8時間の質の良い睡眠と同等の効果が得られる」という意見があるほどです。個人差はありますが、例えドライヘッドスパで眠れなくても、短時間でリラックス効果を得て、深い眠りを体験できる可能性があるため、睡眠不足や不眠でお悩みの方にはドライヘッドスパは有効な手段のひとつです。
その時、脳が求める香りのオイルで緊張をほぐし(オイルセットメニューは選べるアロマになります)リラックスと睡眠の質改善へ導きます。
ぜひ、お昼寝をされに(^^)そして癒されにenohaおうちサロンにお越しくださいませ♪
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