ぷらす鍼灸整骨院 アリオ伊丹院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・首の痛みに効くツボ5選1.天柱（てんちゅう）：頭痛にもおすすめ後頭部の生え際を外側から指でなぞると、首の真後ろに２本の太い筋肉があります。その筋肉で指が止まる位置にあるの…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・顎関節にはストレッチが有効かどうか顎関節症の中で最も多い「関節円板のずれ」を解消するためには、ストレッチで関節の位置を整えることが効果的であると分かってきました。関節…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・顎関節症の治療方法について1.顎関節症の原因として顎周囲の筋緊張があります。そのため、顎関節周囲の筋緊張を緩和し、血行を促進することで、顎関節の動きをスムーズにしていき…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・トリガーポイントが生じる原因1.長時間の同一姿勢トリガーポイントが生じる原因としてもっともポピュラーなのが、長時間にわたって同じ姿勢を維持することです。特にデスクワーク…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・トリガーポイントとは1.痛みの引き金となるポイントトリガーポイントとはその名のとおり、痛みの引き金（トリガー）となる点（ポイント）のことです。例えば頭痛があるときに病院…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・寝違えに対する治療急性期（受傷直後～1週間まで）1.アイシング寝違えした筋肉は熱感、腫脹などの炎症反応と言われる状態です。初めはアイシングにより、少しでも炎症を抑えること…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・寝違えた時の対処法について1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けましょ…続きを見る -
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